¿Cuáles son las frutas con alto contenido de selenio?
Yu Xia r4: Hola.
Selenio: antioxidante, antienvejecimiento, guardián del corazón, mensajero de los ojos brillantes, desintoxicante, desintoxicante, oro entre los hombres.
Alimentos ricos en selenio: hígado de animal, riñón, carne, marisco, etc.
Frutos secos: cacahuetes y semillas de melón. Los espárragos y las batatas moradas son excelentes fuentes de selenio.
Zonas ricas en selenio en mi país: Qinghai Pingan, Hubei Enshi, Shaanxi Ankang, Guizhou Kaiyang, Zhejiang Longyou, Shandong Zaozhuang, Sichuan Wanyuan, Jiangxi Fengcheng. El contenido de selenio en frutas, verduras y cereales producidos en esta zona es relativamente mayor que el de otras zonas.