¿Qué alimentos debo comer para la tos y los resfriados severos?

Si tiene síntomas de resfriado y tos, preste atención a ajustar su dieta. Las gachas de avena, las verduras y las frutas son buenos alimentos, pero si las comes principalmente, serán demasiado blandas y carecerán de suficientes nutrientes, lo que no favorece la recuperación de un resfriado. Por lo tanto, debes hacer todo lo posible para mantener una dieta equilibrada durante un resfriado, asegurando especialmente la ingesta de alimentos ricos en proteínas como leche, huevos, carne, pescado y camarones, para mejorar la nutrición. ¿Qué alimentos es bueno comer cuando estás resfriado y tos? Aquí se recomienda comer peras. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor y aliviar la flema, por lo que son adecuadas para personas con tos caliente. La gente suele pelar las peras, sacarlas, añadir de 1 a 3 gramos de caladio en polvo y añadir agua al guiso, dos veces al día, 1 pera cada vez. Las peras son muy buenas para las personas con resfriados y tos.

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