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Preguntas del examen de promoción de pregrado de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Sichuan

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¿Qué verduras y frutas pueden lograr un efecto desintoxicante? Por favor, a todos, 3QLos diez mejores alimentos desintoxicantes y de belleza 1, pepino> el agente de belleza de cocina gt tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. También se lo conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. , originaria de la India, tiene efectos evidentes al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que el pepino es rico en nutrientes como proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación. 2. Lichi > gt Su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y cálidos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis con regularidad puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, refrescantes y beneficiosos para la mente, reponiendo la esencia y líquido, eliminando olores, aliviando el dolor y nutriendo el corazón, nutre el hígado y la sangre, y la fruta es hermosa, especialmente fresca "La medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina y aminoácidos libres. , proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. 3. Hongos > gt Cuidado de la salud: El hongo negro se come a menudo. Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene efectos de desintoxicación, limpieza del estómago y hemostasia. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos". Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. 4. Miel > gt Dale un poco de verdura y quedará brillante, dulce y plano. Desde la antigüedad ha sido un buen producto para nutrir y fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Si la tomas durante mucho tiempo, tu ambición será fuerte, estarás en forma y no envejecerás". La miel es rica en vitaminas B2 y C, así como en fructosa, glucosa y maltosa. , sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, sabores naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes y embellecer la piel. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la glucosa y la fructosa, los principales componentes de la miel, son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. 5. Zanahorias > gt Moscow Pig ganó la zanahoria crema en el concurso. Esta zanahoria tiene un sabor muy dulce y una naturaleza muy fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago, y se le conoce como el "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. 6. Bitter Melon > gt "Lover" tiene un corazón dulce y una naturaleza tranquila. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor. 7. Kelp > gt El tofu se come mejor con algas. El quelpo es salado y frío y tiene los efectos de resolver la flema, aliviar el asma, ser desintoxicante y laxante.