¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de sésamo blanco? ¿Cuáles son los efectos de comer semillas de sésamo blanco?
1. Las semillas de sésamo blanco son ricas en proteínas y grasas, que pueden complementar la nutrición del cuerpo.
2. Las semillas de sésamo blanco contienen azúcar, vitamina A y vitamina E, que pueden favorecer la absorción gastrointestinal.
3. Las semillas de sésamo blanco contienen una cierta cantidad de fibra dietética, que puede proteger la mucosa gastrointestinal y prevenir la gastritis.
4. Las semillas de sésamo blanco contienen calcio, hierro, magnesio y otros minerales, que pueden favorecer el funcionamiento normal del organismo.