¿Qué frutas y verduras pueden desintoxicar? Gracias Dios por tu ayuda1. Miel: de sabor dulce y de naturaleza neutra, ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer, desintoxicar y embellecer desde la antigüedad. La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros elementos, que es Bueno para hidratar los pulmones. Tiene efectos importantes para aliviar la tos, laxante, elimina el calor y desintoxicante. Los principales componentes de la miel son la glucosa y la fructosa (contenido entre 65% y 80%), que son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Además, también contiene una variedad de aminoácidos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C. , hierro, fósforo, etc. que necesita el cuerpo humano. El consumo de miel puede lograr los efectos de expulsar toxinas, embellecer y embellecer, y también es de gran ayuda para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, neurastenia y otras enfermedades. 2. Rábano: de sabor dulce, de naturaleza fresca y tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Las zanahorias son ricas en carbohidratos, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Combinadas con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la recuperación. La desintoxicación de iones de mercurio en el cuerpo. Excluidos, el rábano blanco, el rábano, etc. también tienen los efectos anteriores. 3. Kelp: Tiene efectos salados, resfriados, disolventes de flemas, calmantes del asma, desintoxicantes y laxantes. El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es especialmente rico en yodo, que. es bueno para Es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades causadas por la deficiencia de yodo. La proteína que contiene incluye 18 aminoácidos. Una vez que el cuerpo absorbe el yoduro de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios, reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, las algas también contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo el colesterol en la sangre en niveles normales. Hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol de gran valor médico. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos, el edema y otras enfermedades. Los hombres de edad avanzada y de edad avanzada deberían comer más algas marinas para mantener la próstata y los riñones sanos. 4. Hongo: de sabor dulce y de naturaleza neutra, tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, limpiar el estómago y los intestinos, armonizar la sangre y detener las hemorragias. El hongo es rico en carbohidratos, coloides, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, vitelina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. Se le conoce como "vitamina". como "el más carnoso". El hongo contiene un tipo de coloide vegetal que tiene fuertes propiedades de adsorción. Puede absorber las impurezas del polvo que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlas fuera del cuerpo, desintoxicando y fortaleciendo así el estómago, especialmente en las personas que trabajan en ambientes polvorientos. comer más hongos. 5. Pepino: de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efectos obvios de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene propanol, ácido dibásico, cucurbitacina, fibra blanda y otros ingredientes. Alimentos depurativos y desintoxicantes del calor. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo del cuerpo humano y excretar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Además, el pepino puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo que resulta muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, es fácil estar irritable y tener sed. Si tienes la garganta hinchada y dolorida o tienes mucha flema, comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación. 6. Melón amargo: dulce, amargo y de sabor suave. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel. El melón amargo es rico en proteínas, carbohidratos, fibra cruda, vitamina C, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. El melón amargo contiene importantes proteínas activas anticancerígenas, que pueden estimular la función de defensa del sistema inmunológico humano, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Aunque el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, tiene un regusto dulce. Los expertos sugieren que las mujeres deberían comer más melón amargo para regular la menstruación. 7. Lichi: de naturaleza dulce, agria, cálida, tiene las funciones de fortalecer el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. El lichi contiene vitamina A, vitamina B, vitamina C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos.
Los estudios han demostrado que el lichi tiene las funciones de tonificar los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la eliminación de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. 8. Sangre de cerdo: de naturaleza dulce, amarga, cálida, tiene los efectos de desintoxicar, hidratar los intestinos, nutrir la sangre y embellecer la piel. La sangre de cerdo es rica en vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, fósforo, calcio, niacina y otros nutrientes. Las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo son descompuestas por el ácido gástrico en el cuerpo humano, produciendo un efecto desintoxicante y de descomposición intestinal que puede reaccionar con el polvo y partículas metálicas nocivas que invaden el cuerpo humano, y las toxinas se excretan fácilmente del cuerpo. Las personas que están expuestas durante mucho tiempo al polvo tóxico y nocivo, especialmente los conductores que conducen vehículos todos los días, deberían comer más sangre de cerdo. Además, la sangre de cerdo es rica en hierro, lo que puede mejorar la anemia y la palidez. Es un alimento desintoxicante ideal. 9. Frijol mungo: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y reducir el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada por la medicina tradicional china para tratar diversas intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. El consumo regular puede ayudar a excretar toxinas en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto se debe a que la humedad atrapada en la piel y se desborda tiene fuertes propiedades desintoxicantes y de eliminación del calor. una variedad de toxinas. Los frijoles mungo pueden reducir el colesterol y también tienen efectos hepatoprotectores y antialérgicos. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es un buen producto para la desintoxicación y la belleza. Agregar miel a la sopa de frijol mungo y beberla tiene efectos aún más desintoxicantes y de belleza. 10. Té: de naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, tiene la función de eliminar el calor y eliminar problemas, digerir los alimentos y reducir la acumulación, eliminar el calor y perder peso, y facilitar la micción. El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar el cerebro, despejar la mente y mejorar la vista, calmar el calor del verano y calmar la sed. El té es rico en una sustancia biológicamente activa: los polifenoles del té, que tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y se utilizan para el cuidado de la salud, la aptitud física y para retrasar el envejecimiento. Además, el té tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos evidentes. El consumo constante de té tiene un efecto positivo en la prevención de la aparición de tumores.