¿Se pueden utilizar juntos la cerveza y la proteína en polvo?

Sí, es lo mismo que comer carne y beber cerveza.

En la dieta normal no faltarán proteínas, por lo que no es necesario complementarlas. No se recomienda beber proteína en polvo de manera casual, porque la proteína es parte de las necesidades del cuerpo, pero si la complementa demasiado, provocará desaminación, convirtiendo la proteína en azúcar o almacenamiento de grasa. En otras palabras, comer demasiado lo hará. hacerte engordar. Y este proceso producirá sustancias que contienen nitrógeno y que son dañinas para el organismo, que pueden denominarse toxinas. Generalmente, la suplementación se requiere bajo el consejo de un médico, y requiere un médico de cabecera. No suplementar a menos que existan circunstancias especiales. Incluso las mujeres embarazadas no deben tomar productos aleatorios a menos que existan circunstancias especiales.

Lo más seguro son los complementos dietéticos, lo mejor es elegir proteínas de alta calidad como huevos, carnes magras, pescado, gambas, pollo, productos de soja y otros alimentos. El exceso de proteínas produce sustancias ácidas durante el metabolismo corporal, aumenta la excreción urinaria de calcio y conduce a la pérdida de calcio en el cuerpo.