¿Qué fruta se llama "humidificador"? Las personas codiciosas no solo aumentarán la humedad en el cuerpo, sino que también serán propensas al mal aliento.

La humedad es una medicina tradicional china. Aunque no se puede ver, es un estado del cuerpo humano. La humedad excesiva es en realidad un signo de mala salud. todas las enfermedades.

La humedad es perjudicial para la salud. La humedad se puede dividir en humedad exógena y humedad endógena. La humedad extrínseca es causada principalmente por el ambiente húmedo o el clima de lluvia y nieve. Si le gusta comer alimentos crudos o fríos, la comida, la glotonería y las bebidas frías, etc., agravarán la humedad del cuerpo y dañarán la energía yang. Para juzgar si hay mucha humedad en el cuerpo, generalmente observe si existen los siguientes síntomas:

1. Extremidades pesadas y fatiga fácil.

Las personas con mucha humedad se sienten muy cansadas después. levantarse y su estado mental. Debilidad, extremidades pesadas, opresión en el pecho, pereza, parte inferior del abdomen protuberante, dolor en las articulaciones, pérdida de memoria. Debido a la intensa humedad, al bazo y a los pulmones débiles, y a la disfunción del bazo y del estómago hasta cierto punto, no tendrá un buen estado mental.

2. La cara tiende a ser grasa y la saburra de la lengua es espesa.

Las personas con mucha humedad tienen una saburra espesa y grasosa y marcas de dientes en los bordes de la lengua. La cara también es propensa a la grasa, especialmente la nariz, que suele estar brillante. Incluso si te lavas la cara con agua regularmente, el efecto no es muy bueno. Algunas personas también pueden tener una tez amarillenta y pueden tener párpados hinchados y bolsas en los ojos evidentes después de levantarse por la mañana.

3. Pérdida de apetito

Las personas con mucha humedad tendrán poco apetito y no sentirán hambre. Si comen menos, se sentirán hinchados y pueden sentir náuseas después de comer. Este es un síntoma de disminución de la función del bazo y del estómago causada por una humedad excesiva.

4. Las heces no tienen forma.

Si hay mucha humedad, las heces quedarán pegajosas y sin forma, es fácil que se peguen al inodoro y no se pueden tirar limpiamente. Esta es una manifestación de digestión y absorción anormales causadas por una humedad excesiva. Las personas con mucha humedad deben comer menos de estos 5 tipos de frutas y prestar atención a comer frutas más húmedas

1. Sandía

La sandía es una fruta que a la gente le encanta comer en verano. Puede eliminar el calor, calmar la sed, tener un sabor dulce y muchas personas incluso lo comen. Sin embargo, la sandía es de naturaleza fría. Si se come demasiado, dañará fácilmente el bazo y el estómago, lo que provocará un aumento de la humedad en el cuerpo. En el peor de los casos, provocará diarrea y, en el peor de los casos, afectará el apetito. gente somnolienta y débil.

2. Plátanos

Sabemos que los plátanos tienen un efecto laxante. La humedad excesiva puede provocar que las heces no se formen. Algunas personas pueden querer comer algunos plátanos para aliviar el estreñimiento. Pero los plátanos pueden ayudar a secar las heces hasta cierto punto, pero no pueden ayudar a que las heces queden sin forma. Los plátanos en sí son muy ricos en calorías. Si come demasiado, agravará el estreñimiento y consumirá mucha agua en el cuerpo, haciendo que las heces se vuelvan pegajosas y agravando la humedad.

3. Yaca

La yaca es una fruta picante, pero no se debe consumir en exceso. Su pulpa contiene una gran cantidad de carbohidratos, lo que puede provocar humedad en el cuerpo, y su sabor grasoso puede afectar la digestión e incluso provocar mal aliento.

Por lo tanto, comer menos puede reponer el bazo, pero comer más dificultará el funcionamiento del bazo y del estómago y agravará la humedad y el calor en el cuerpo.

4. Fruta del dragón

La propiedad de la fruta del dragón es fría. Comer más aumentará la humedad en el cuerpo, especialmente durante la menstruación, las mujeres con edema que comen demasiado causarán problemas en el cuerpo. Además, las personas con diarrea frecuente y tez pálida no son aptas para comer más fruta del dragón.

5. Pepino

El pepino es bajo en calorías y puede limpiar los intestinos, por lo que es muy popular entre las personas que quieren perder peso. Algunas personas confían en no comer pepinos por la noche para perder peso. De hecho, no son adecuados para comer pepinos porque son pesados ​​para el cuerpo. Debido a que el pepino es el fruto de la humedad del calor del verano, comer demasiado causará acumulación de humedad y dañará el bazo y el estómago.

Estas frutas se pueden describir como “humidificadores” que eliminan la humedad. , también es lo que a la mayoría de la gente le gusta comer, pero las personas con mucha humedad deben restringir su dieta de manera adecuada y no causar problemas al cuerpo, o comer menos de estas frutas con alto contenido de humedad, para que sean beneficiosas para la salud.