¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té verde? Selección de temperatura del agua potable de té verde.
(1) Antienvejecimiento. El té verde contiene fuertes polifenoles antioxidantes, por lo que beber más té verde puede retrasar el envejecimiento. Además, los ingredientes del té verde pueden eliminar la grasa de la superficie de la piel, antienvejecer la piel y reducir los poros.
(2) Suprimir la enfermedad. Los polifenoles del té tienen un buen efecto inhibidor sobre las enfermedades cardiovasculares y también tienen efectos preventivos y antienfermedades. Beber té verde con regularidad puede bloquear la síntesis de sustancias patógenas en el cuerpo y el té verde también puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
(3) Refrescante y refrescante. La cafeína en el té puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral y tiene el efecto refrescante, refrescante y refrescante. El té verde también es eficaz para aliviar las migrañas.
(4) Diuresis. Ayuda a aliviar los efectos diuréticos. La cafeína del té puede estimular los riñones, estimular la excreción de orina del cuerpo, aumentar la velocidad de filtración de los riñones y reducir el tiempo de residencia de sustancias nocivas en los riñones.
(5) Alivia la fatiga. El té verde contiene poderosos antioxidantes y vitamina C, que no solo eliminan los radicales libres del cuerpo, sino que también liberan hormonas para combatir el estrés. Una pequeña cantidad de cafeína en el té verde puede estimular el sistema nervioso central, estimular la mente y ayudar al cuerpo a deshacerse de la fatiga lo antes posible.
(6) Protege los dientes y mejora la visión. El té verde es una bebida alcalina con un alto contenido de flúor, que puede inhibir la disminución de calcio en el cuerpo humano, ayudando así a prevenir las caries, proteger los dientes y mejorar la salud dental. La vitamina C y otros ingredientes del té pueden reducir la opacidad del cristalino. Beber té a diario puede desempeñar un papel positivo en la reducción de las enfermedades oculares y en la protección de la visión.
2. Posibles desventajas de beber té verde.
(1) Residuos de plaguicidas. Las hojas de té se contaminan con pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de siembra y procesamiento. Una cierta cantidad de pesticidas permanece en la superficie de las hojas de té. No se puede beber el té preparado.
(2) Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva. Muchos componentes dañinos del automóvil ingresarán a la sangre, provocando mareos, palpaciones y debilidad en las extremidades.
(3) Tiene un fuerte efecto estimulante y puede provocar fácilmente problemas estomacales. No es adecuado beber té verde nuevo que haya estado almacenado durante menos de un mes.
(4) Las personas con molestias gastrointestinales, neurastenia e insomnio no deben beber té antes de acostarse, ni tampoco las mujeres en período de lactancia. El té tiene un efecto astringente sobre la leche.
3. Elección de la temperatura del agua para beber té verde: La temperatura óptima del agua para preparar té verde es de 85 grados centígrados. Si la temperatura del agua es demasiado alta, quemará fácilmente el té verde, afectando así el sabor del té verde, y el té verde preparado no quedará estampado.