¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta? ¿Cuál es la forma más sencilla de tratar rápidamente el dolor de garganta?
1. Kumquats: Los kumquats son ricos en vitamina C, vitaminas A, B1, B2, C y calcio, que ayudan a eliminar la inflamación de la garganta. Los pacientes con dolor de garganta en verano pueden comerlo con la piel. El sabor es dulce e incluso la piel no tiene sabor amargo. Comerlo entero es bueno para el dolor de garganta.
2. Regaliz: Creo que la mayoría de la gente sabe que el regaliz es muy eficaz para tratar el dolor de garganta. El regaliz es de naturaleza suave y de sabor dulce, y pertenece a los doce meridianos. Tiene efectos farmacológicos como desintoxicante, expectorante, analgesia y antiespasmódico. La medicina tradicional china cree que el regaliz nutre el bazo y repone el qi, alivia la tos e hidrata los pulmones, desintoxica rápidamente y armoniza cientos de medicamentos. Decocción de regaliz en jugo y beberlo puede mejorar la inflamación y el dolor de garganta, y también puede aliviar la inflamación de las amígdalas o el dolor de garganta repentino.
3. Jengibre: El jengibre ha sido un buen alimento y medicina para las personas desde la antigüedad. El rizoma del jengibre también tiene efectos medicinales, que pueden inducir la sudoración, aliviar la fiebre, mantener el calor, reducir la inflamación y resolver la flema. A la hora de comer, puedes probar una decocción con sopa de jengibre y cáscara de mandarina, el efecto será mejor. Es adecuado para la fiebre, el dolor de garganta y el dolor de garganta provocado por el calor interno.
4. Raíz de loto: La raíz de loto es de sabor dulce, de naturaleza fría y entra en el corazón, el bazo y el estómago. Tiene los efectos de beneficiar el estómago y el bazo, nutrir la sangre, promover el crecimiento muscular y detener la diarrea. Trata principalmente la tos debida al calor pulmonar, la irritabilidad y la sed, la deficiencia del bazo y la diarrea y la pérdida de apetito. Además, la raíz de loto tiene un alto valor nutricional, es rica en oligoelementos como hierro y calcio, y es rica en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene efectos obvios de reponer el qi y la sangre y mejorar la inmunidad humana. Por eso, la medicina tradicional china la llama: "Nutre la mente y repone el qi".
5. Madreselva: La madreselva ha sido famosa por su amplio valor medicinal desde la antigüedad. Su función principal es eliminar el calor y desintoxicar, y se utiliza principalmente para tratar enfermedades febriles, disentería y carbunco.
People's Daily Online-¿Qué debo comer si tengo dolor de garganta? Cinco alimentos recomendados