Calorías en varios alimentos
Tabla de calorías de varios alimentos
Nombre del alimento peso calorías (calorías) Nombre del alimento peso calorías (calorías)
Alimentos diarios cereales y raíces
1 plato de fideos con carne 470 1 juego de palitos de masa frita con sésamo 376,6
1 plato de fideos con costilla de cerdo 480 4 porciones de pastel de zanahoria
2 cucharaditas de aceite de soja 280 gramos
10 gramos 359,9
Fideos wonton 1 bol 560 Fideos instantáneos 1 paquete 80g 344,8
Fideos de pierna de pollo 1 bol 500 Frijoles emperador 4 paquetes 240g 343,2
Fideos con cerdo 1 bol 440 1 bol de arroz blanco 200 g 316,0
10 bolas de masa 535 12 rebanadas de galletas de soda 80 g 303,2
5 xiaolongbao 600 4 rebanadas de pan tostado 100 g 282,0
2 panecillos fritos 255, 4 patatas 360 gramos 270,2
4 panecillos de cerdo asado 560 4 granos de elote 200 gramos 268,0
1 bol de leche de soja salada 100 4 batatas 240 gramos 266,4
Maixiangbao 1 ración 563 Fideos 4 porciones 200 gramos 262,0
Pescado Maixiang 1 ración 432 Frijoles rojos 4 porciones 80 gramos 248,0
Pollo Maixiang 1 cliente 439 Nombre del alimento Peso Calorías (calorías)
Jishi Satisfaction Burger 1 cliente 524 Leche, huevo, frijoles, pescado y arroz
Satisfaction Burger 1 cliente 424 Cerdo 2 raciones 60 gramos 208,2
Jis Burger 1 porción 307 Leche entera en polvo 4 cucharadas 35 gramos 171.5
Hamburguesa 1 porción 255 Leche 1 taza 240 mg 163.2
Tarta de manzana 1 porción 253 Pescado 2 porciones
1 cucharadita de aceite de soja 60 gramos
05 gramos 124,8
1 ración de patatas fritas 220 2 raciones de hilo de cerdo 30 gramos 105,6
Cono de helado 185 para 1 ración, 2 raciones de cecina, 30g, 95,7
1 ración de sundae de chocolate, 310. 1 huevo, 50g, 86,5
Soda y Coca-Cola
1 ración de McFabs
1 ración de patatas fritas 500cc
983 1 ración de judías secas ralladas 25 gramos 85,5
Kentucky frito muslos de pollo (enteros) 257 1 porción de tofu seco especiado 43 Gramos 83,7
Muslos de pollo frito Kentucky (patas Bangbang) 117 Carne de res 1 porción 60 gramos 79,5
1 taza de pudín 140 Hígado de cerdo 2 porciones 60 gramos 77,4
1 lata de Coca-Cola 375cc 150 1 porción de edamame 55g 72,6
Nombre del alimento peso calorías (calorías) 1 muslo de pollo 60g 69,0
Bebidas alcohólicas 2 piezas de pechuga de pollo 60g 66.0
Vino Daji 27cc 100 1 pieza de tofu 100g 65.0
Sorgo Kinmen 31cc 100 1 taza de leche de soja 240mg 60.0
XO (Hennessy) 40cc 100 venta tubo 2 ración 60 gramos 49,2
Whisky brandy 43cc 100 1 ración gambas 30g 26,1
Vino de arroz 81cc 100 1 ración gambas 30g 22,2
Vino Shaoxing 108cc 100 Nombre del alimento Calorías por peso (calorías)
Vino blanco 133cc 100 Verduras
Cerveza 310cc 100 1 plato de kale 100 gramos 31.0
Miel 34cc 100 1 plato de judías verdes 100g 28.0
Jugo de caña de azúcar 170cc 100 1 plato de pimiento verde 100g 26.0
Soda 333cc 100 1 plato de rábano blanco 100g 24.0
Jugo de coco 435cc 100 Espárragos 1 Disco 100g 21.
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Nombre del alimento Peso Calorías (cal) Brotes de bambú 1 plato 100 gramos 20,0
Coliflor de frutas 1 plato 100 gramos 20,0
Piña 1 porción 90 gramos 42,3 Berenjena 1 plato de 100 gramos 18,0
1 plato de granada 60 gramos 41,4 1 plato de tomates 100 gramos 18,0
1 plato de melón 170 gramos 40,8 1 plato de col 100 gramos 17,0
1 manzana 80 gramos 40,8 1 plato de espinacas 100 gramos 16,0
1 papaya 90 gramos 40,5 1 plato de pepino 100 gramos 12,0
2 semillas de loto 130 gramos 40,3 Chino repollo 1 plato de 100 gramos 10,0
1 plato de naranjas 100 gramos 40,0 1 plato de frijoles 100 gramos 94,0
1~2 plátanos 40 gramos 40,0 1 plato de brotes de soja 100 gramos 45,0
p>8 uvas 80 gramos 40,0 1 plato de cebollas 100 gramos 38,0
1 ración de sandía 190 gramos 39,3 1 plato de zanahorias 100 gramos 37,0
1 /2 taza de sauce cortado en cubitos 120 Gramo 38.0 1 plato de algas 100 gramos 36.0
Nombre del alimento Peso calorías (calorías) Nombre del alimento Peso calorías (calorías)
Aceites y aceites
Semillas de sésamo blanco 17 100 1 cucharada de manteca de cerdo 15 gramos 135,3
Semillas de sésamo negro 18 100 1 cucharada sopera de aceite de soja 15 gramos 132,5
10 pistachos 14 gramos 45 1 cucharadita de verdura aceite 5 gramos 45
5 anacardos 8 gramos 45, aceite de soja 11 gramos 100
Maní 18 gramos 100, aceite de maní 11 gramos 100
Semillas de melón 21 gramos 100, mayonesa 16 gramos 100
1 cucharada de mayonesa 15 gramos 107,7
1 loncha de tocino 10 gramos 45
1 cucharadita de margarina 5 gramos 45
1 cucharada de nata fresca 15 Duke 45
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