¿Cómo recuperar la sobriedad después de beber? Una introducción a los consejos para la resaca

Mucha gente se siente mal después de beber alcohol. Sin resaca, sólo les queda esperar a que desaparezcan los efectos del alcohol. A continuación se ofrecen algunos consejos para la resaca que le ayudarán a sentirse mejor después de beber. ¡Echemos un vistazo!

1. Consejos para salvarte

1. El agua con miel alivia los dolores de cabeza después de beber. Beber un poco de agua con miel puede aliviar eficazmente los síntomas de los dolores de cabeza después de beber, porque la miel contiene un tipo especial. La fructosa, puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los síntomas del dolor de cabeza, especialmente el vino tinto.

2. Los tomates pueden aliviar los mareos después de beberlos. Los tomates son ricos en fructosa especial, que ayuda a favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de jugo de tomate de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber.

3. Las uvas pueden aliviar las náuseas y los vómitos después de beber. Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de alcohol en el cuerpo y logrando el propósito de aliviar la resaca. También puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber.

4. Beber sandía puede aliviar el calor corporal. La sandía es una sopa de tigre blanco natural (una receta clásica de la medicina tradicional china). La sandía puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y provoque calor corporal. Al mismo tiempo, la sandía tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo.

5. La toronja puede eliminar el olor a alcohol. Li Shizhen ha registrado durante mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" que la toronja puede aliviar la resaca. Se ha descubierto que la carne de pomelo cortada en cubitos tiene un efecto milagroso en la eliminación del alcohol y el mal olor de la boca después de beber.

6. El jugo de apio puede aliviar las molestias gastrointestinales y el enrojecimiento e hinchazón facial después de beber. El apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales después de beber. Si tu función gastrointestinal es débil, puedes beber un poco de jugo de apio antes de beber para prevenirlo.

7. El yogur alivia la irritabilidad después de beber. Los mongoles beben mucho. El yogur es su cura secreta para la resaca. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad relacionada con el alcohol.

8. Gua Sha tiene un buen efecto para aliviar la resaca. Si es conveniente, puedes rasparlo una vez después de beber. El alcohol se excretará del cuerpo con la sangre y la resaca se curará. rapidísimo.

2. Dietoterapia después de beber

1. Gachas de maní y mijo

Método: 50 gramos de mijo, 50 gramos de maní, 30 gramos de frijoles rojos. , azúcar de osmanthus y azúcar de roca. Remoje el mijo, los granos de maní y los frijoles adzuki rojos en agua durante 4 horas, luego lávelos y reserve. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue los maní y los frijoles adzuki, déjelos hervir y luego cocine a fuego lento. 30 minutos; agregue el mijo y cocine hasta que el arroz esté podrido, los maníes y los frijoles rojos estén tiernos, luego agregue el azúcar de roca y el azúcar osmanthus.

Eficacia: El mijo es dulce y salado, y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, fortalecer el estómago y deshumidificar, calmar el estómago y calmar los nervios. Es más adecuado para personas con calor interno y bazo y estómago débiles. Algunas personas tienen mal apetito. Después de comer mijo, puede estimular el apetito, nutrir el estómago, fortalecerlo, promover la digestión y prevenir náuseas y vómitos.

2. Sopa de papaya y costillas de cerdo

Elaboración: 1 papaya fresca, 150 g de maní en grano, 500 g de costillas de cerdo, 9 dátiles rojos, cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. Primero lava la papaya, quítale la piel y las semillas y córtala en rodajas gruesas. Remojar los cacahuetes en agua durante 30 minutos, lavar y picar las costillas y quitarles el corazón a los dátiles rojos. Coloque todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, luego hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 3 horas, luego agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. 65438 0 ~ 3 veces al día, 150 ml ~ 200 ml cada vez, se puede tomar con las comidas.

Eficacia: depurativa del calor e hidratante, fortalecedora del bazo y laxante. Para algunos pacientes con gastritis crónica, úlcera gástrica, úlcera duodenal, indigestión, sed, garganta seca o dolor de garganta, esta sopa puede ayudar a aliviar los síntomas y nutrir el cuerpo.

3. Precauciones al beber

(1) Cuando bebas licor, no lo bebas todo de una vez, bébelo en varios sorbos. Cuando beba cerveza, asegúrese de esperar hasta que baje el desierto de cerveza, de lo contrario el abdomen se hinchará.

(2) Al beber, evite beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, de lo contrario la leche de delante será en vano.

(3) No beber vinagre o té después de beber. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden curar la resaca.