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¿Comer naranjas es bueno para la piel?

Comer naranjas es bueno para tu piel. La naranja es una fruta con alto valor nutricional. Las naranjas son ricas en vitaminas y agua, que pueden blanquear e hidratar la piel. La CV de las naranjas puede blanquear la piel y la gran cantidad de agua también puede hidratarla.

La naranja en sí es una fruta fresca y ácida, pero también contiene un contenido muy alto de vitamina C, por lo que comer naranjas regularmente puede tener un efecto de belleza, porque el alto contenido de vitamina C puede complementar las necesidades de la piel. . Nutrición.

Las naranjas tienen efectos antioxidantes y los cítricos pueden resistir la oxidación y fortalecer el sistema inmunológico. Según científicos australianos, los cítricos contienen las sustancias antioxidantes más altas, incluidos más de 170 fitoquímicos, incluidos más de 60 flavonoides diferentes; 17 carotenoides.

Datos ampliados:

El crecimiento, desarrollo, floración y fructificación de los cítricos están estrechamente relacionados con las condiciones ambientales como la temperatura, el sol, el agua (humedad), el suelo, el viento, la altitud, topografía, aspecto de la pendiente, etc. Entre ellos, la temperatura tiene el mayor impacto.

Aunque la temperatura sea diferente, a veces habrá resultados completamente diferentes. La temperatura óptima para el crecimiento de los cítricos es ~ 37°C. Cuando los botones florales se diferencian en otoño, las temperaturas diurnas y nocturnas deben rondar los 20°C y 10°C respectivamente. Si la temperatura es demasiado baja, las naranjas se congelarán.

Además, los naranjos son árboles que toleran la sombra, pero una buena calidad y un alto rendimiento aún requieren buena luz solar. Generalmente, las zonas con horas de sol anuales de 1200 a 2200 horas pueden crecer normalmente.

Enciclopedia Baidu-Naranja

上篇: ¿Qué frutas y verduras puedes comer para desintoxicarte? Alimentos que pueden desintoxicar 1. Miel: de sabor dulce y naturaleza neutra, es un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros elementos. Bueno para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Tiene efectos evidentes sobre laxante, desintoxicación y belleza. Los componentes principales de la miel son la glucosa y la fructosa (contenido 65-80), que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente. Además, también contiene variedad de aminoácidos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, hierro, fósforo, etc. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. 2. Rábano: De sabor dulce, de naturaleza fresca, tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Las zanahorias son ricas en nutrientes como azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio y hierro. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores. 3. Kelp: De sabor salado y de naturaleza fría, tiene los efectos de resolver la flema, eliminar la flema, aliviar el asma, desintoxicar y laxante. Las algas son ricas en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es especialmente rico en yodo. beneficioso para el cuerpo humano y puede usarse para tratar el bocio y las enfermedades causadas por la deficiencia de yodo. La proteína contiene 18 aminoácidos. Una vez que el cuerpo humano absorbe el yoduro de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios, reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, las algas marinas también contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos y el edema. Por lo tanto, las algas marinas son un alimento desintoxicante ideal. Los hombres de mediana edad y ancianos deberían comer más algas marinas para mantener la próstata y los riñones sanos. 4. Hongo negro: de sabor dulce y de naturaleza neutra, tiene efectos de desintoxicación, limpieza del estómago y hemostasia. El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, cefalina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos". El hongo negro es un tipo de goma vegetal con un fuerte poder de adsorción. Puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. Por lo tanto, las personas que trabajan en ambientes polvorientos deben comer especialmente hongos negros. 5. Pepino: de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene efectos obvios de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene propanol, ácido dicarboxílico, cucurbitacina, fibra fina y suave y otros ingredientes. comida desintoxicante rara. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas; el contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Además, el pepino también puede inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. Es fácil estar irritable y tener sed en verano. Si tienes dolor de garganta o mucha flema, comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación. 6. Melón amargo: Tiene un sabor dulce, amargo y suave. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, calcio, niacina, fósforo y hierro. Hay una proteína en el melón amargo que tiene una evidente actividad anticancerígena, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunes y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Aunque el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, tiene un regusto dulce. Los expertos sugieren que las mujeres deberían comer más melón amargo para facilitar el flujo menstrual. Lichi: De naturaleza y sabor dulce, ácido y cálido. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. 下篇: Los beneficios y precauciones de comer huevos en conserva

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