¿Beber alcohol saciará tu sed?

No.

Porque, después de todo, la cerveza también contiene alcohol. Aunque el contenido de alcohol de la cerveza es pequeño, la cantidad de alcohol que ingresa al cuerpo humano es considerable. Después del ejercicio, el cuerpo humano suda más, consume más y se cansa fácilmente. Si continúa bebiendo cerveza, el calor provocado por el alcohol continuará, lo que no logrará el propósito de antipirético para el organismo.

Una botella de cerveza de 360 ​​ml puede aportar 16 gramos de azúcar, lo que supone unos 5,6 gramos menos que una botella del mismo volumen de bebida deportiva con un contenido de azúcar de 6. Es más, la principal fuente de energía térmica de la cerveza es el alcohol, no el azúcar. Aunque se absorbe rápidamente, la energía del alcohol se metaboliza sólo en el hígado y no en los músculos, por lo que la cerveza no puede reponer la energía consumida por el trabajo muscular. Por otro lado, el alcohol en la cerveza estimula a los riñones a producir orina, acelera la pérdida de agua en el cuerpo y agrava la deshidratación. Los estudios han demostrado que dentro de las 4 horas posteriores a beber cerveza, el cuerpo puede perder 3 libras de peso debido al agua. pérdida. Si bebe cerveza inmediatamente después del ejercicio, especialmente de un ejercicio intenso, puede agravar la deshidratación post-ejercicio, que es extremadamente perjudicial para la salud.