Precauciones al comer alfalfa
1. En primer lugar, hay que tener claro que la alfalfa es un alimento frío, por lo que para algunas personas que suelen sufrir diarrea y vómitos debido a la debilidad del bazo y del estómago, no es recomendable comer un poco de alfalfa. , porque Es probable que un poco de alfalfa provoque una exacerbación de la afección.
2. Aunque la alfalfa contiene muchos nutrientes, hay una sustancia llamada canavanina en la alfalfa, que puede causar trastornos inmunológicos en algunas personas y puede provocar una ligera disminución de la inmunidad, por lo que para algunas personas con Baja inmunidad, se recomienda no comer alfalfa.
3. La alfalfa es un alimento que puede provocar fácilmente alergias, por lo que a algunas personas con piel sensible en la vida también se les recomienda hacer una pequeña prueba antes de comer alfalfa. Si descubre que no es alérgico a la alfalfa, puede optar por comer un poco de alfalfa de forma adecuada. Si es alérgico, debe dejar de tomar el medicamento.
4. Sabemos que la alfalfa no contiene muchas calorías, por lo que muchas personas optarán por comer enzima de alfalfa para perder peso. Sin embargo, mientras pierden peso, la enzima de alfalfa incluso provocará trastornos endocrinos. si se logra el efecto de pérdida de peso, el cuerpo perderá peso y afectará su propia salud, por lo que no se recomienda elegir la enzima alfalfa durante la pérdida de peso.
Lo anterior son todos los aspectos a los que debes prestar atención a la hora de comer alfalfa. Habiendo dicho tantas cosas a las que prestar atención al comer alfalfa, analicemos los beneficios de comer alfalfa. Comer alfalfa puede ayudar a retrasar el envejecimiento y ayudar a algunas personas que desean perder peso a lograr una buena forma física.
Lectura adicional: Tabú de la alfalfa