¿Qué alimentos puedes comer para que tu cabello crezca más rápido?

1. Comer más sésamo negro y frijoles negros.

2. Comer más verduras de color verde: espinacas, puerros, apio, pimientos redondos, espárragos verdes y otras verduras de color verde.

Puede embellecer la piel, ayudar al movimiento de la melanina y mantener el cabello negro para siempre. Además, debido a que estos vegetales son ricos en fibra, pueden aumentar continuamente la cantidad de cabello.

3. Consumir más alimentos con algas: algas, algas, wakame, etc., que son ricas en calcio, potasio, yodo y otras sustancias. Puede promover el metabolismo de las células nerviosas del cerebro y prevenir las canas.

4. Evite las comidas picantes y grasosas, la comida rápida, las bebidas carbonatadas, los helados, etc. Si comes demasiado, puedes afectar el crecimiento normal del cabello y es fácil tener cabello encrespado o gris.

Información ampliada:

Cuidado del cabello:

Presta atención a la higiene y limpieza de tu cabeza en horarios habituales y cuida el cuero cabelludo lo máximo posible cuando Lava tu cabello. Masajea, peina tu cabello con un peine suave todos los días al levantarte y antes de acostarte, durante 20 minutos cada vez. Si insistes en ello durante aproximadamente un mes, tendrás efectos evidentes. Si te masajeas el cuero cabelludo por la noche, tu cabello crecerá más rápido; si te lavas el cabello con frecuencia, tu cabello crecerá más rápido si las niñas se atan el cabello en una cola de caballo, su cabello crecerá más rápido si los niños se peinan con frecuencia; dedos, su cabello también crecerá más rápido.

Puedes utilizar té, cerveza para lavar el cabello o vinagre y cuidado del cabello con huevo. Primero añade un poco de clara de huevo al champú, mezcla bien, luego aplica el champú y masajea suavemente el cuero cabelludo. Luego lávalo, agrega una pequeña cantidad de vinagre con yema de huevo fresca, mézclalo bien, aplícalo lentamente a lo largo del cabello, envuélvelo con una toalla mojada durante 1 hora y luego lávalo con agua. Este método es más adecuado para cabello seco y duro.

Para el cuidado del cabello con aceite de huevo y miel, juntar una cucharada de miel, una yema de huevo cruda, una cucharada de aceite vegetal, dos cucharadas de champú y una cantidad adecuada de jugo de cebolla, remover bien y aplicarlo. el cuero cabelludo. Use un gorro de película plástica y aplique compresas calientes con una toalla húmeda en la parte exterior del gorro. Después de una o dos horas, lávate el cabello. Si insistes en usarlo una vez al día, los síntomas de la caída del cabello pueden aliviarse después de un tiempo.

El cabello generalmente crece más rápido por la noche, es decir, cuando las personas están durmiendo. Por lo tanto, el cabello puede crecer mejorando la calidad del sueño y aumentando el tiempo de sueño. La dieta debe ser principalmente rica en proteínas para evitar el consumo de alcohol y picante. alimento.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Cabello