¿Tomar batidos Herbalife realmente puede ayudarte a perder peso?
Los expertos en nutrición creen que el desayuno es un alimento dorado y la comida más importante del día. Los batidos nutricionales pueden proporcionarte toda la energía y la nutrición rica y equilibrada que necesitas para el día. Un batido grande (también conocido como desayuno) contiene 42 minerales para brindarle más energía, vitalidad y una mejor inmunidad. Hay muchos más productos, puedes acudir al Club de Nutrición para conocer más. El contenido nutricional de una taza de batido equivale a la proteína de la leche, la fibra dietética del pepino, la vitamina B1 del salvado de trigo, el ácido fólico del plátano, la vitamina C de la naranja, la vitamina E del maní, el calcio de la leche de soja, el hierro de las espinacas. , selenio de camarones, etc. Nutrientes coloridos.
Ingredientes:
Fruta favorita (manzana, plátano, papaya, melón), leche, miel
Método de preparación:
Poner Cortado Tu fruta favorita en trozos pequeños, luego colócala en una licuadora y mézclala uniformemente según la proporción de fruta y leche de 2:3. En este momento, el batido está listo. Si te gusta la comida dulce, agrega una pequeña cantidad. Miel.
Cómo consumir:
Un día o tres días. Levántate cada mañana y bebe un vaso de batido y come un trozo de pan integral; al mediodía bebe un vaso de batido, 150 gramos de colza y carne, principalmente lo que está en la lista, y no comas cosas aceitosas, bebe otro; vaso de batido antes de las 5 de la tarde. Eso es mucho para comer durante todo el día.
Siempre que el uso regular de batidos sustitutivos de comidas sea útil, se debe prestar atención a la dieta y a los hábitos de vida, y controlar los snacks y bebidas. Una reducción normal de 7.700 calorías equivale a 2 libras de peso, por lo que además de las tres comidas habituales, come algo de fruta entre comidas y bebe agua con normalidad. En este caso, habrá una pérdida de peso significativa utilizando sustitutos de las comidas.