Los pros y los contras de beber té Pu'er

1. Beneficios: ¿Los polifenoles del té contenidos en el té Pu'er pueden reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, retrasar el envejecimiento y prevenir la caries dental? También puede reducir la presión arterial y prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

2. Desventajas: Beber té Pu'er afectará la función digestiva, diluirá el jugo gástrico y reducirá la absorción, dificultará la absorción de hierro y no favorece la reposición de la sangre. La citación excesiva también puede aumentar la secreción de ácido gástrico y provocar insomnio. Especialmente durante períodos especiales, se debe prestar atención al impacto del ácido tánico del té Pu'er sobre la absorción de hierro.

Beber té Pu'er tiene pros y contras;

1. Beneficios: Los polifenoles del té contenidos en el té Pu'er pueden reducir el azúcar en sangre, disminuir los lípidos en sangre, retrasar el envejecimiento y ¿Prevenir la caries dental? También puede reducir la presión arterial y prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

2. Desventajas: Beber té Pu'er afectará la función digestiva, diluirá el jugo gástrico y reducirá la absorción del ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro y no favorece la reposición de la sangre. El uso excesivo también aumentará la secreción de ácido gástrico y provocará insomnio. Especialmente durante períodos especiales, se debe prestar atención al impacto del ácido tánico del té Pu'er sobre la absorción de hierro.

Beneficios del té Pu'er:

1. Reducción de grasa y pérdida de peso: el té Pu'er contiene una variedad de sustancias biológicamente activas que pueden promover el metabolismo de las grasas, reducir el colesterol y niveles de triglicéridos y ayuda a aliviar la obesidad.

2. Desintoxicación y digestión: El té Pu'er es rico en ingredientes activos como los polifenoles y catequinas del té, que ayudan a promover la motilidad gastrointestinal, favorecer la digestión y la absorción, purificar el ambiente interno del cuerpo humano y lograr la desintoxicación. efectos.

3. Calmante y calmante: El té Pu'er es rico en ingredientes activos como los polifenoles y catequinas del té, que pueden regular el sistema nervioso, promover la circulación sanguínea, aliviar la fatiga y ayudar a mejorar la calidad del sueño. cierta medida.

4. Antioxidante y antienvejecimiento: el té Pu'er es rico en polifenoles y catequinas del té, que pueden inhibir la producción de radicales libres, ayudar al cuerpo a resistir sustancias nocivas en el medio ambiente y ralentizar su proceso. propio proceso de envejecimiento.

Peligros del té Pu'er:

1. Reacción lenta y alta acidez: dado que el té Pu'er se somete a una cocción prolongada a alta temperatura durante el proceso de producción, el té sale. Tienen un alto grado de fermentación y una acidez elevada, algunas personas pueden no estar acostumbradas a esta sensación.

2. Afecta a la absorción y al metabolismo: El té Pu'er contiene catequinas y otros ingredientes, que consumen oligoelementos en el organismo y pueden tener algunos efectos adversos sobre la salud.

3. Beber regularmente puede provocar dependencia: el té Pu'er contiene ingredientes mágicos como las catequinas, que pueden provocar fácilmente dependencia y causar daños sustanciales a la salud.

4. Provoca fácilmente calor interno: El té Pu'er contiene catequinas y otros ingredientes activos. Algunas personas son propensas a sufrir alergias a algunos de estos ingredientes, provocando síntomas como sequedad de boca y calor interno.