¿Es fácil ganar peso si comes leche condensada?

Si quieres comer algo dulce pero no quieres engordar, puedes utilizar miel en su lugar. La miel es muy nutritiva pero no tiene tantas calorías como la leche condensada. Además, puede suavizar los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que resulta muy útil para perder peso. Pero todo debe hacerse con moderación. No está bien tratar la miel como un remedio para adelgazar y consumirla como alimento básico.