¿Beber café me hará daño al estómago?
El café sabe muy bien y hace que la gente se sienta con energía, pero desafortunadamente puede ser un gran problema para el sistema digestivo. El café puede agravar fácilmente el dolor de estómago, aumentar la pérdida de líquidos corporales y hacer que los alimentos se muevan demasiado rápido en el tracto digestivo, lo que no favorece la digestión. No todo el mundo reacciona al café de la misma manera, pero si notas problemas digestivos después de beber café, quizás quieras considerar reducir su consumo.
Datos ampliados
Tabúes de tomar café
1. Recuerda no tomar café con té. Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de hierro en un 75%. Es recomendable tomarlo con agua tibia.
2. El ácido tánico del té y el café reducirá la absorción de calcio. Por eso, lo mejor es beber té y café entre comidas.
3. Las mujeres embarazadas pueden experimentar náuseas, vómitos, dolor de cabeza, taquicardia y otros síntomas después de beber grandes cantidades de bebidas y alimentos que contienen cafeína. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal.
4. Los niños no deben tomar café. La cafeína puede excitar el sistema nervioso central de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH. ?
People's Daily Online - El café afecta a cuatro partes del cuerpo. Cuidado con el consumo de café y los cinco tabúes.
People's Daily Online - Estos ocho tipos de alimentos dañarán el estómago. Las personas con problemas gastrointestinales graves no deberían comer más.