¿Cómo tomar probióticos simbióticos?

Cuando la gente piensa en probióticos, lo primero que le viene a la mente son los gránulos de probióticos para niños, como Synbiotics. Darles a sus hijos una taza de yogur con probióticos todos los días se ha convertido en un estilo de vida saludable. Entonces, ¿se pueden tomar probióticos a largo plazo?

Según las investigaciones científicas, lo más adecuado es consumir probióticos con moderación para mantener un buen equilibrio de la flora del organismo. Desde la perspectiva de la prevención de enfermedades intestinales, una suplementación adecuada con probióticos puede resistir la aparición de estas enfermedades y mejorar la resistencia intestinal. Los probióticos desempeñan un papel positivo en el mantenimiento del equilibrio de la flora y en la prevención de la diarrea causada por un desequilibrio de la flora. Ya sean productos lácteos probióticos o preparaciones probióticas puras, no sufra una sobredosis.