Alimentos y frutas que contienen selenio

1. Los alimentos ricos en selenio incluyen principalmente riñón de cerdo, riñón de ternera, hígado de pato, hígado de pollo, ternera, pechuga de pollo, cerdo, cordero, etc.

2. El selenio puede mejorar la capacidad del sistema inmunológico para reconocer virus, cuerpos extraños y lesiones corporales que ingresan al cuerpo, mejorar la capacidad de proliferación de las células del sistema inmunológico, la capacidad de síntesis de anticuerpos y el equilibrio de anticuerpos en la sangre. y puede mejorar la capacidad de las células del sistema inmunológico para fagocitar y matar bacterias, mejorando así la función inmunológica del cuerpo y mejorando fundamentalmente la resistencia a las enfermedades.