¿Qué debo hacer si me siento mal después de comer demasiado?

1 Me siento tan lleno después de tomar las tabletas de Jianweixiaoshi que tengo ganas de vomitar. Si tiene tabletas de Jianweixiaoshi, píldoras Baohe y tabletas de espino en casa, puede masticar algunas de ellas, lo que puede aliviar eficazmente las náuseas y el malestar, promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el vaciado gástrico y reducir las náuseas.

2 El vómito es demasiado lleno y el estómago no puede retener tanta comida, por lo que se producirán náuseas intensas. Si las náuseas son intensas en este momento, puede llevarse los palillos a la boca y presionar la lengua con algo. Esto agravará las náuseas y provocará que la comida se vomite, pero a menos que sea absolutamente necesario, no utilice este método.

3 Si bebes té, te masajeas y comes demasiado, tu estómago no podrá moverse ni digerir. Puede acariciar suavemente su abdomen en una dirección durante más de 30 minutos y beber un poco de té de espino, vino tinto o agua con miel y limón de manera adecuada. Estas bebidas tienen cierta acidez, lo que puede estimular el apetito, favorecer la digestión y la secreción de jugos gástricos. Los alimentos se digieren y absorben más rápido y, naturalmente, se reducirán las náuseas.

Sal a caminar después de una comida. Si te sientes demasiado lleno y quieres vomitar, debes salir a caminar después de un breve descanso. Puedes frotarte la barriga adecuadamente al caminar. Al frotarse el vientre, junte los dedos, tome el ombligo como centro y gire las palmas para masajear el abdomen. Da cada paso, alternando direcciones hacia adelante y hacia atrás durante 15 a 20 minutos. Es adecuado para personas con el vientre rojo y una sensación de calor y picante. Puede promover eficazmente la circulación sanguínea gastrointestinal, la secreción de jugo gástrico y acelerar la motilidad gástrica.