¿Cuáles son los beneficios de beber miel?
Usos de la miel
◎ Mezcla una cucharada de miel con una cucharada de crema condensada y aplícala sobre el rostro para un efecto muy hidratante.
Puedes aplicarlo durante cualquier periodo de tiempo. Es mejor si puedes aplicarlo en tu rostro en la ducha, ya que cuando el vapor abre los poros, la miel puede penetrar más fácilmente en la piel. Finalmente lávelo con agua tibia.
◎Agrega una cucharada de miel y una clara de huevo, luego agrega una pequeña cantidad de harina de trigo y unas gotas de aceite de oliva. Batir todos los ingredientes hasta que esté espumoso, luego aplicarlo en el rostro durante 10 minutos. y luego lávelo con agua tibia.
Complementa los nutrientes, tensa la piel y la deja brillante y elástica.
pd: Mascarilla indicada para pieles grasas o mixtas.
◎Agrega una cucharada de miel a unas gotas de jugo de naranja, luego mezcla bien, aplícala en el rostro durante 20 minutos y luego lávala para suavizar la piel si se puede aplicar. regularmente (una vez cada 5 a 7 días), también suavizará la piel. Puede reducir las arrugas. ¡También es muy eficaz para el cuidado de los ojos!
pd: Es más adecuado su uso en pieles que han estado expuestas al sol o secadas por fuertes vientos.
◎Una cucharada de abeja más un melón amargo sin hueso y una pequeña cantidad de harina de trigo pueden ayudar a eliminar el acné y los puntos negros. El método consiste en triturar primero el melón amargo y guardar el jugo de melón amargo en el refrigerador para su uso posterior. Agregue pulpa de melón amargo y harina de trigo a la miel, haga una pasta, aplíquela en el rostro durante 15 minutos y luego masajee con jugo de melón amargo durante unos minutos. Es mejor no lavar el aderezo inmediatamente, porque el melón amargo. El jugo permanecerá en la cara durante unas horas antes del lavado. El efecto de belleza será mejor.
◎Mezcla dos cucharadas de miel con una botella pequeña de queso sin azúcar, aplícala en tu rostro durante 5 minutos, luego enjuaga con agua fría, seca suavemente. Una vez terminada esta mascarilla, no sentirás nada. apretado y se volverá radiante.
PD: Adecuado para piel normal
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La eficacia de la miel
La miel contiene glucosa, fructosa, proteínas, enzimas, vitaminas y diversos minerales. Es deliciosa para todos, ya sean personas sanas o pacientes. Una buena medicina que es fácil de tomar y básicamente no tiene efectos secundarios ni restricciones de dosis. Es la mejor medicina preventiva que puede mejorar la inmunidad de las personas y prevenir enfermedades comunes, anemia, neurosis, enfermedades hepáticas, cardíacas y gastrointestinales.
El contenido nutricional de la miel
La miel contiene glucosa, fructosa, proteínas, enzimas, vitaminas (В2, В6, РР, etc.) y una variedad de minerales. La miel cruda fresca es viscosa y transparente, y comenzará a cristalizarse y endurecerse con el tiempo, por lo que la miel procesada debe seleccionarse tanto desde el punto de vista del sabor como de la nutrición; Para determinar si la miel ha sido procesada, puedes ponerle una cuchara y revolverla, luego levantarla y observar que la miel cruda goteará de la cuchara, mientras que la miel procesada se pegará a la cuchara como una tira de pegamento. . La miel se "sacarificará" naturalmente con el tiempo, pero no se deteriorará. Este espesamiento sólo significa que la miel es de buena calidad. El color de la miel también es diverso, variando desde el amarillo brillante (color acacia) hasta el marrón oscuro (color trigo sarraceno), y algunas son verdes. El color, sabor y aroma de la miel varían según la época y el lugar de recolección; En general, la miel de color oscuro contiene hierro, cobre y otros minerales varias veces más que otras mieles.
Desde la perspectiva de los minerales que contiene, la miel casi incluye los minerales de la tabla periódica de elementos de Mendeleev; desde la perspectiva de proporcionar energía, la miel también es uno de los alimentos ricos en calorías. 1 kilogramo de miel contiene 3150 calorías, lo que puede no ser útil para que los adultos mantengan su cintura delgada, pero es de gran beneficio para el cuerpo en desarrollo de los niños: hay proteínas que juegan un papel importante en la plasticidad del crecimiento, y también hay Proteínas indispensables para niños y adolescentes. Deficiencia de ácido fólico. La miel es fácil de digerir y no es dañina para el esmalte dental de su hijo. Por eso, los dentistas alemanes recomiendan repetidamente a los padres de niños que utilicen miel en lugar de azúcar u otros dulces producidos industrialmente.
En cuanto a la cantidad de miel, los adultos y los niños pueden (en ocasiones deben) consumir 100 gramos y 30-50 gramos de miel cada día y noche respectivamente. Lo mejor es consumirla de diferentes formas. Vale la pena enfatizar que la miel es beneficiosa para todos, tanto sanos como enfermos. Es la mejor medicina preventiva, que puede mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades comunes, anemia, neurosis, enfermedades hepáticas, enfermedades cardíacas y enfermedades gastrointestinales.
Cómo utilizar la miel para tratar enfermedades
Los entusiastas de la terapia con miel utilizan la miel para tratar casi todas las enfermedades, desde la piel hasta las enfermedades endocrinas. El método de toma de miel varía según la afección que se esté tratando. Si es un problema de nasofaringe, lo mejor es utilizar una pequeña dosis y mantenerla en la boca por mucho tiempo, para que las sustancias antibacterianas de la miel comiencen a adsorberse en la boca y garganta si es una enfermedad; del sistema gastrointestinal, es mejor mezclarlo con agua y mezclarlo hasta obtener una consistencia espesa antes de beber. En caso de faringitis, laringitis y bronquitis, es mejor utilizar la terapia de inhalación; Además, la variedad de miel también tiene ciertos requisitos. Si no se encuentra una mejora evidente después de uno o dos meses de tratamiento, se debe reemplazar por otra variedad de miel.
Uso y dosificación
Tomar miel 3-4 veces al día y noche. Para el tratamiento de la gastritis con baja acidez estomacal, la miel se puede consumir directamente antes de las comidas, o se puede diluir con agua fría según la preferencia del paciente. para el tratamiento de la gastritis con poliacidez, la miel se debe diluir con agua tibia y consumir una; y media a dos horas antes de las comidas. También se puede agregar miel para tratar las úlceras, pero para que la miel combine mejor con el tratamiento farmacológico, es mejor consultar a un médico pertinente. La miel se diluye con agua tibia para tratar la gastritis con acidez poligástrica. Bébala dos horas antes o tres horas después de una comida (preferiblemente antes o después del desayuno o el almuerzo).
La medicina popular en casi todos los países ha descubierto los efectos sanitarios y terapéuticos de la miel sobre el sistema nervioso. El antiguo libro de medicina chino "La Materia Médica de Shen Nong" registra: Tomar miel durante mucho tiempo puede fortalecer la voluntad, relajar el cuerpo, mantener la juventud y prolongar la vida. La miel es un excelente tónico calmante e hipnótico sin los efectos secundarios de otras drogas como depresión, fatiga, distracción y alteración de la coordinación.
La miel se utiliza para tratar diversas enfermedades neurológicas (como la neurosis cardíaca) y la neurastenia. Para el tratamiento de síntomas como convulsiones, dolores de cabeza, depresión emocional y baja capacidad de trabajo, se recomienda tomar entre 100 y 120 gramos cada día y noche, 30 gramos por la mañana y por la noche y 40 gramos después del almuerzo. Para el tratamiento de la hipersomnia, tomar una taza de agua tibia con miel media hora antes de acostarse es mejor que cualquier otra cosa.
Si los adultos o los niños tienen problemas en la boca o la nasofaringe, pueden probar a utilizar una infusión exfoliante de miel con múltiples ingredientes. Además de la miel (1 cucharada estándar mezclada con 1 taza de agua), existen. también edulcorantes crisantemo, flores de tilo, corteza de roble (aproximadamente 1 cucharada estándar de infusión). Pero en la vida, la miel se usa con mayor frecuencia para tratar los resfriados. Para mejorar la eficacia, puede agregar extractos de flores de tilo, bayas de marin, hojas de pata de gallo u orégano antes de tomarlos. Para estos extractos de hierbas, agregue 1 cucharada estándar de cada uno y 1 cucharada estándar de miel a 1 taza de agua. No importa si alguien odia el olor de las hierbas. También puedes mezclar miel con leche caliente.
Los maravillosos efectos de la miel en los niños
Destaca especialmente el uso de la miel para tratar enfermedades infantiles. Para los bebés y niños pequeños, tomar miel puede prevenir el raquitismo, la anemia y proporcionar inmunidad. Los médicos en Suiza recomiendan untar miel en las encías de los niños cuando salen los dientes. El Instituto Nacional de Salud Infantil utiliza con éxito la terapia con miel para combatir la anemia y el raquitismo. Si decide utilizar la terapia con miel para combatir la anemia y el raquitismo, es mejor elegir miel de color oscuro, porque esta miel de color de trigo sarraceno tiene 4 veces más contenido de hierro que los colores claros. Dentro de un mes, notará cambios sorprendentes en la condición de su hijo: no solo mejorarán los indicadores sanguíneos, sino que también mejorarán sus sentimientos, su sueño y su estado de ánimo. En Japón, a los niños se les alimenta con una cucharada de miel mezclada con polen de la mañana, y se cree que esto es útil para su desarrollo intelectual.
Belleza con Miel
La miel también es un maravilloso cosmético de belleza inofensivo. Si un hombre se rasca accidentalmente la cara o se pela la piel mientras se afeita, puede aplicar miel porque tiene un efecto hemostático significativo y puede acelerar la regeneración de la piel y suavizarla. Si las condiciones lo permiten, a veces puede darse el lujo de darse un baño de miel. Para un baño, debe utilizar 250 gramos de miel y el efecto puede durar 15 minutos. Sin duda, tomar un baño de miel eliminará la flacidez de la piel y aumentará su confianza en los efectos mágicos de la miel. A pesar de las ventajas de la miel antes mencionadas, no debemos olvidar que puede provocar reacciones alérgicas. Las reacciones alérgicas a la miel pueden variar desde urticaria, hinchazón, sibilancias, vómitos y diarrea. Una vez que ocurren fenómenos similares, debes dejar de comer miel inmediatamente.
Almacenamiento de la miel
La miel tiene muchas funciones, pero absorbe fácilmente los olores circundantes, por lo que si guardas la miel abierta con queso, pescado, pepinos sumergidos, etc., la miel perderá su Olor original después de un tiempo. El mejor recipiente para conservar la miel es un tarro de cristal o de barro, no se pueden utilizar en ningún caso. Si quieres derretir la miel cristalizada, puedes poner el frasco que contiene la miel en una olla con agua hirviendo y calentarla. No pongas la miel directamente al fuego. Vale la pena señalar que cuando la miel se calienta a 37 ℃ -40 ℃, perderá su efecto terapéutico, así que tenga cuidado de no sobrecalentarla. Hay un proverbio que dice que "beber miel durante mucho tiempo evitará contraer enfermedades". Consumir miel constantemente durante mucho tiempo es la mejor opción para deshacerse de las enfermedades y fortalecer el cuerpo.
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El papel de la miel. Las aplicaciones clínicas médicas modernas han demostrado que la miel puede promover la digestión y la absorción, aumentar el apetito, calmar el sueño, mejorar la resistencia del cuerpo y tiene un efecto positivo en la promoción del crecimiento y desarrollo de bebés y niños pequeños. La miel contiene casi todos los nutrientes que se encuentran en las verduras. Beba de 3 a 4 cucharadas de miel todos los días en invierno, lo que no solo complementa la nutrición, sino que también garantiza una evacuación intestinal suave. Según el informe "Health Times", el antiguo médico griego Hipócrates y el famoso científico Demócris consumían miel a menudo. Ambos vivieron hasta los 107 años. El profesor ruso Muirbach tomaba miel todas las mañanas y todas las noches y a sus 120 años todavía tenía energía. Según una encuesta, el 80% de 130 centenarios toman miel con regularidad. La miel se puede utilizar como tratamiento auxiliar para personas frágiles y enfermas, y para la recuperación después de una enfermedad. Es muy beneficioso para las personas mayores con presión arterial alta beber una taza de agua con miel por la mañana y por la noche todos los días, porque el potasio de la miel tiene el efecto de excretar sodio después de ingresar al cuerpo humano y puede mantener el equilibrio electrolítico en la sangre; hepatitis crónica, disfunción hepática Los pacientes que comen miel con frecuencia pueden mejorar la función hepática; para los pacientes con enfermedades crónicas como tuberculosis y úlceras gastrointestinales, la miel es un buen nutriente y puede mejorar su condición física. Además, la miel también se puede utilizar directamente para aplicación externa o para untar para tratar cortes, heridas, quemaduras y sabañones. La miel también es un producto de belleza natural. Aplicado regularmente como emoliente, tiene un efecto nutricional directo sobre la epidermis y la dermis de la piel, favorece la regeneración celular y mejora el metabolismo de la piel. La miel tiene los siguientes efectos terapéuticos: 1. Afloja los intestinos y alivia el estreñimiento. Para la prevención y tratamiento del estreñimiento. La miel de Lai Lai, la miel de camelia y la miel de níspero son las mejores. 2. Humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para la tos causada por deficiencia pulmonar, la miel es eficaz. 3. Desintoxicar, curar llagas y aliviar el dolor. Aplicar miel directamente sobre la piel o las heridas puede reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir el edema y promover la cicatrización de heridas. Su consumo puede aliviar la intoxicación alimentaria, tratar las úlceras gastrointestinales y el dolor abdominal. Si bebes demasiado, bebe una cucharada de miel antes de acostarte para aliviar la resaca y aliviar los dolores de cabeza. 4. Benefíciese de la multitud. Se utiliza para el tratamiento auxiliar y la restauración de la salud de personas frágiles y enfermas (especialmente aquellos con bazo y estómago débiles) y para el cuidado de la salud de las personas mayores. 5. Conciliar diversos medicamentos y mejorar sus propiedades. La miel es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y a menudo se utiliza con fines medicinales.
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Mucha miel Varios usos
Pase lo que pase, los viejos y los jóvenes de los dramas coreanos dicen ochocientas veces al día: "Date prisa y prepara una taza de agua con miel". Hay demasiados productos nutricionales a nuestro alrededor y, debido a que la miel es tan fácil de obtener, se ha ignorado su capacidad. Dale una oportunidad en estas fiestas y descubre lo que puede hacer por ti.
Recuperarte del cansancio, especialmente después de trasnochar
Entre todos los alimentos naturales, la energía requerida por las neuronas del cerebro tiene el mayor contenido en miel. La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo para mejorar el estado nutricional de la sangre.
Uso: Un vaso de agua con miel al mediodía
Eliminar la comida acumulada después de una comida abundante
La miel puede favorecer la secreción normal de ácido gástrico y mejorar la intestinal. peristalsis, que puede acortar significativamente el tiempo de defecación.
Uso: Tomar 25 gramos de miel en ayunas cada mañana y noche
Humedece los pulmones
La miel tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, hidratantes y antitusivas. -Efectos de alivio. La miel de níspero es eficaz para aliviar la tos.
Uso: Una pera Sydney, cortada en rodajas finas y mezclada con miel para comer, varias veces al día.
Alivio de la resaca
La miel contiene un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas. Puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol, por lo que es útil para recuperar la sobriedad y aliviar rápidamente. el dolor de cabeza después de beber.
Uso: Comer 50 gramos de miel o unos trozos de pan de galleta recubiertos con miel antes de beber, y beber agua con miel después de beber.
Dormir los nervios excitados
La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y favorecer el sueño. Y la miel no tiene los efectos secundarios de depresión, fatiga, distracción, etc. que tienen otras drogas. El efecto calmante de la miel de manzana es el más destacado.
Uso: Tomar una cucharada de miel cada noche antes de acostarse.
Tratamiento de heridas ocasionales
La acidez de la miel después de quitarle el azúcar es equivalente a la del vinagre, lo que impide que las bacterias sobrevivan en el lugar de la herida. Incluso si no hay gérmenes, su efecto reducirá en gran medida la hinchazón y el dolor de la herida, eliminará los músculos muertos y acelerará la cicatrización de la herida.
Uso: Lavar la herida con un 10-15% de jugo de miel y aplicar miel pura para vendarla.
Calma la piel
La miel es el producto para el cuidado de la piel más ideal. Puede suministrar nutrientes a la piel para hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel, eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial.
Uso: Agregue una cucharada de miel a una cucharada de jugo de uva, agregue harina y mezcle bien para formar una mascarilla de miel de jugo de uva.
Proteger el corazón salvaje
La miel puede nutrir el miocardio y mejorar la función metabólica del miocardio, aumentar la hemoglobina, relajar el sistema cardiovascular, prevenir la coagulación sanguínea y asegurar la circulación sanguínea normal de vasos sanguíneos coronarios.
Uso: Beber una taza de agua con miel cada mañana y noche.