¿Beber té verde causará estreñimiento?

Beber té puede provocar estreñimiento. Mucha gente piensa que el té puede reducir la inflamación y aliviar el estreñimiento, pero las personas con estreñimiento no deben beber demasiado. Debido a que el té tiene efectos astringentes, beber demasiado puede agravar el estreñimiento. Existen muchos tabúes a la hora de beber té, y también hay que tener en cuenta estos:

1 No beber té con el estómago vacío. La fiesta del té enfría el bazo y el estómago, lo que equivale a "dejar entrar al lobo en casa". En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco".

2. No beba té caliente. El té demasiado caliente puede irritar fuertemente la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té con frecuencia con una temperatura superior a 62 grados centígrados tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir problemas estomacales. La temperatura para beber té debe ser inferior a 56 grados centígrados.

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Datos ampliados:

Funciones del té

1. Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y de muerte: Beber tres tazas de té al día puede reducir el riesgo de miocardio. infarto en un 70%. Estudios realizados en Finlandia y Francia también muestran que beber de 2 a 3 tazas de té al día puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

2. Tiene el efecto de reducir el colesterol y la presión arterial: beber té puede reducir el nivel de colesterol total en sangre en un 25%. Otra encuesta sobre la relación entre el consumo de té y la incidencia de hipertensión encontró que la incidencia de hipertensión entre las personas que no bebían té era del 10,55% y entre los bebedores habituales de té era del 6,95%. El té tiene cierto efecto reductor de la presión arterial.

3. Ayuda a reducir el riesgo de diabetes: Las personas que beben más de 6 tazas de té verde al día tienen un 33% menos de riesgo de desarrollar diabetes que las personas que beben menos de 1 taza a la semana. También hay datos que muestran que beber té verde preparado en frío es más eficaz para prevenir y tratar la diabetes.

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