¿Cuánto alcohol se considera consumo moderado?

1. Para los hombres, beber con moderación significa no más de 4 tragos estándar por día y no más de 14 tragos estándar por semana.

2. no más de 3 tazas estándar por día y no más de 7 tazas estándar por semana.

“Una taza estándar” es un concepto relativamente abstracto y no tiene nada que ver con la capacidad de la taza. Se refiere a una bebida que contiene una cantidad específica de alcohol, incluidos la cerveza, el vino y las bebidas espirituosas. Diferentes países tienen diferentes definiciones de "bebida estándar": en el Reino Unido, una bebida estándar se refiere a una bebida que contiene 10 ml (7,9 gramos) de alcohol; en los Estados Unidos, una bebida estándar se refiere a una bebida que contiene 0,6 onzas (18); ml) Bebidas alcohólicas.

Tomando a China como ejemplo, explique a cuánto alcohol se refiere “una taza estándar” para diferentes bebidas alcohólicas:

1) Para un contenido de alcohol del 5% (ABV) Para cerveza común , una taza estándar se refiere a 6 onzas (180 ml);

2) Para vino tinto con un contenido de alcohol del 12 % (ABV), una taza estándar se refiere a 3 onzas (90 ml);< / p>

3) Para bebidas espirituosas con un contenido de alcohol del 50% (ABV), una taza estándar se refiere a 1 onza (30 ml).

Aquí, Sijicai le recuerda que es mejor no beber alcohol en determinadas circunstancias, entre las que se incluyen:

1. Es necesario conducir o utilizar varias máquinas después de beber;

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2. Actualmente toma ciertos medicamentos que pueden reaccionar con el alcohol;

3. Tiene mala salud;

4. Está planeando quedar embarazada o está actualmente embarazada.