¿Cuál tiene más probabilidades de ganar peso si come estofado o si come?
Come estofado.
Al comer estofado, la gente charlará mientras come y comerá mucho durante mucho tiempo. La carne de res, cordero, cerdo y otros alimentos en estofado tienen un alto contenido calórico, lo que puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de energía y obesidad. Siempre que se controle la ingesta calórica total y se equilibre la nutrición a la hora de comer, no se producirá obesidad.