¿Puedo tomar café mezclado con leche?
El café se puede mezclar con leche, siendo mejor el café con leche desnatada.
El Dr. Sarger Black, profesor clínico de la Universidad de Boston en Estados Unidos, dice que en lugar de agregar crema a tu café, debes agregar mitad y mitad de leche descremada. Reemplazar la crema con leche desnatada puede reducir significativamente los niveles de colesterol y al mismo tiempo ayuda a aumentar la ingesta de calcio y vitamina D.
Debido a su propio efecto analgésico, la cafeína a menudo se combina con otros analgésicos simples. Sin embargo, si la tomas en grandes cantidades durante un tiempo prolongado, si ya tienes la presión arterial alta, utiliza una gran cantidad de. la cafeína sólo empeorará su presión arterial. La situación es más grave. La cafeína por sí sola puede aumentar la presión arterial y, si se combina con estrés emocional, tendrá un efecto sinérgico peligroso. Por lo tanto, las personas con riesgo de hipertensión arterial deben evitar especialmente beber bebidas con cafeína cuando se encuentran bajo alta presión laboral.
Información ampliada:
¿Qué no se debe tomar con café?
Tomar café con algas, té, hongo negro y vino tinto reducirá la absorción del organismo de hierro.
Es mejor no tomar café y vino juntos, ya que son demasiado irritantes. El alcohol contenido en el vino tiene un efecto estimulante y la cafeína contenida en el café también tiene un fuerte efecto estimulante. Beber los dos juntos puede causar gran irritación a las personas. Agravará la tensión y la irritabilidad;
Si las personas que sufren de dolores de cabeza neurológicos beben esto, inmediatamente les causará dolor; si las personas sufren de insomnio frecuente, empeorará su condición si tienen problemas cardíacos; En el caso de taquicardia paroxística, beber café y vino juntos tendrá consecuencias aún peores y puede provocar enfermedades cardíacas.
Material de referencia: Diario del Pueblo Online - Café con leche desnatada, 8 consejos para reducir grasas
Material de referencia: Diario del Pueblo Online - Beber café con moderación y limitar el número de tazas al día