¿Qué puedes comer antes de beber para evitar emborracharte?

1. Beba un vaso de leche o coma unas rebanadas de pan antes de beber. No beba con el estómago vacío para evitar irritar la mucosa gástrica;

2. Si bebe alcohol durante mucho tiempo, debe tomar Vb con anticipación hasta que haya cada vez menos actividades sociales para proteger el hígado. . También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras y avena, que son ricos en miembros de la familia Vb para aumentar el contenido de miembros de la familia Vb en el cuerpo;

3. Cuando beba licor, beba más agua hervida, para que el alcohol pueda excretarse del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, debe ir al baño con frecuencia, lo mejor es agregar hielo a las bebidas espirituosas;

4. No beba demasiado rápido ni demasiado fuerte, beba lentamente y deje que el cuerpo tenga tiempo de deformar el etanol. Es fácil emborracharse si le dan unas copas en la mesa de vino o si está aburrido;

5. Cuando beba, coma más hígados de animales, como hígado de cerdo, para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. ;

6. Coma más verduras de hojas verdes cuando beba, los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;

7. efecto protector del hígado;

8. Es aconsejable no beber alcohol cuando esté cansado.

9. No beba alcohol después de tomar medicamentos, especialmente después de tomar pastillas para dormir o sedantes. y medicamentos para el resfriado;

10. No beber bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc. Al beber, evite acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.