¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles? Valor nutricional de la azufaifa
¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles?
La azufaifa gris es actualmente la variedad de mayor gama del mercado de la azufaifa roja. Debido a su rico valor nutricional, no tiene rival entre todas las variedades de azufaifo. Debido a su excelente apariencia y sabor de primera, se ha convertido en un obsequio y un tónico de alta gama. Tiene un sabor dulce y suave, un sabor puro y un color brillante. Especialmente su rico valor nutricional, su belleza y sus efectos nutritivos lo hacen único en el mercado de los tónicos de alta gama. Pero su principal ventaja es su valor medicinal, y su función principal es la de ser un tónico extremadamente eficaz con un valor nutricional altísimo.
Se recomienda tomar unas 20 pastillas al día, pero no es necesario comer más. Debido a que la piel de la azufaifa es dura y extremadamente difícil de digerir, es necesario masticarla bien al comer, de lo contrario dañará el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de nutrientes.
Características de los dátiles rojos
1. Forma del dátil: redondo y lleno.
2. Piel de dátil: La piel es fina y no se agrieta tras una larga cocción.
3. Carne de dátil: espesa, firme y delicada.
4. Color azufaifo gris: color rojo y encanto noble.
5. Núcleo de dátil gris: El núcleo es pequeño y quebradizo.
6. Sabor azufaifo: dulce y refrescante.
El valor nutricional de la azufaifa
La azufaifa gris también se llama azufaifa Qiang, la azufaifa gris Ruoqiang también se llama azufaifa Ruoqiang, la azufaifa Ruoqiang también se llama azufaifa fragante Ruoqiang y También se llama azufaifa de Loulan, azufaifa de Loulan. La azufaifa de Ruoqiang se produce en el condado de Ruoqiang, prefectura de Ruoqiang, Xinjiang, conocido como el "condado número uno en China". Es una azufaifa seca de forma natural en los árboles en China. Los dátiles grises de Ruoqiang son pequeños y hermosos, de forma ovalada, con pulpa crujiente y frutos redondos y regordetes. Son de color rojo oscuro después del secado y tienen una fragancia fragante después de comerlos. La azufaifa de Ruoqiang es rica en vitaminas A, B1, B2, B6, B12, CP, etc. Conocida como una "píldora vitamínica natural", es rica en 18 tipos de aminoácidos y diversos elementos minerales como calcio, zinc, hierro, potasio, fósforo y cobre. Los dátiles rojos no son sólo una "píldora de vitaminas", sino también una "biblioteca de elementos minerales", especialmente rica en zinc, ¡que no tiene comparación con otros alimentos! El zinc es una coenzima de muchas enzimas biocatalíticas y tiene importantes funciones fisiológicamente activas. En la actualidad, la diabetes, la disfunción sexual, el retraso mental y la enfermedad de Alzheimer están relacionados con la deficiencia de zinc.