Siempre beba té durante la lactancia

Para las mujeres lactantes, no hay datos científicos que demuestren que beber té afecte la secreción de leche materna, y no hay datos que demuestren que afecte la salud del bebé. Puedes beberlo con moderación. Pero tenga cuidado de no beber mucho té, porque si bebe mucho té, la alta concentración de ácido tánico en el té puede inhibir la secreción de la glándula mamaria después de ingresar a la circulación sanguínea, lo que resulta en una secreción insuficiente de leche. Por otro lado, la cafeína del té también puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche y una cantidad excesiva afectará la salud del bebé. Por lo tanto, se recomienda beber menos té durante la lactancia y es mejor no beber té en absoluto. También se deben consumir menos otros alimentos con cafeína, como el café, el chocolate caliente, etc.

Tres grandes desventajas de beber té durante la lactancia

1. Puede causar anemia fácilmente.

El ácido tánico contenido en el té puede combinarse con el hierro de los alimentos. Al afectar la absorción intestinal del hierro se produce anemia. Cuanto mayor es la concentración de té, mayor es el contenido de ácido tánico y más grave es el impacto en la absorción de hierro. Las mujeres que amamantan necesitan complementar su cuerpo. Beber té durante la lactancia puede causar anemia. Al mismo tiempo, la cafeína del té puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche, lo que fácilmente puede provocar espasmos intestinales y llantos repentinos sin motivo.

2. Afecta a la lactancia

Los expertos concluyeron que beber té durante la lactancia afectará a la lactancia. Porque si bebe mucho té durante este período, la mucosa absorberá la alta concentración de ácido tánico en el té, lo que afectará la circulación sanguínea de los senos, inhibirá la secreción de leche y provocará una secreción insuficiente de leche.

3. Afecta la salud del bebé

Después de que la madre bebe el té, el bebé inhala la cafeína del té a través de la leche, lo que puede excitar órganos inmaduros como el respiratorio. y los órganos gastrointestinales, como resultado, la respiración se acelera, se producen cólicos gastrointestinales y el bebé llora sin motivo o duerme menos.

Asimismo, está comprobado que las madres lactantes no pueden consumir café con cafeína, refrescos, chocolate y algunos medicamentos para el resfriado. Los bebés prematuros excretan cafeína mucho más lentamente que los bebés nacidos a término, por lo que se recomienda a las madres que amamantan a bebés prematuros que no beban bebidas con cafeína. Aunque los estudios han demostrado que las madres que beben bebidas con cafeína en pequeñas cantidades no afectan los latidos del corazón ni el sueño de su bebé, beber grandes cantidades aún puede tener un impacto en el bebé.

Otras cosas que no se pueden comer durante la lactancia.

1. Chocolate

Se puede comer chocolate durante la lactancia, pero hay que prestar atención a una determinada cantidad, que depende del físico de cada mujer y de la edad del bebé. Comer demasiado chocolate puede ser perjudicial tanto para la madre como para el bebé. La teobromina contenida en el chocolate puede penetrar en la leche materna y acumularse en el cuerpo del bebé. La teobromina puede dañar el sistema nervioso y el corazón, relajar los músculos, aumentar la producción de orina y provocar indigestión y sueño errático en los bebés. Comer demasiado chocolate en mujeres embarazadas afectará su apetito y les hará ganar peso.

2. Té

Debido a que las sustancias contenidas en el té ingresarán al cuerpo del bebé con la leche, el bebé es propenso a sufrir espasmos intestinales y llorar sin motivo, lo que hace que se duerma. mal y causando otras complicaciones. Las madres que amamantan deben evitar beber té, de lo contrario afectará la salud de sus bebés.

3. Alcohol y cigarrillos

Una pequeña cantidad de alcohol puede favorecer la secreción de leche y no tiene ningún efecto en el bebé; el exceso de alcohol inhibirá la secreción de leche y afectará la contracción uterina, por lo que deberías hacerlo. beber menos o nada en absoluto. También hay cigarrillos. Si una madre lactante todavía fuma, la nicotina pronto aparecerá en la leche y será absorbida por el bebé. Las investigaciones muestran que la nicotina tiene efectos adversos en el tracto respiratorio del bebé, por lo que es mejor que las madres que amamantan dejen de fumar y eviten inhalar el humo de segunda mano.

4. El café, los refrescos de cola y otras bebidas

El café puede excitar el sistema nervioso central del cuerpo humano. Una taza de café de 150 ml contiene 100 ml de cafeína. Las personas normales no deberían exceder las 3 tazas al día. Aunque no hay evidencia de que sea perjudicial para el bebé, las madres que amamantan deben beberlo con moderación o dejar de usarlo. Lo mismo ocurre con bebidas como la Coca-Cola.

5. Medicamentos

Para las madres que amamantan, aunque la mayoría de los medicamentos no afectarán al bebé en dosis normales, se recomienda que las madres que amamantan tomen el medicamento ellas mismas antes de amamantar. Tome la iniciativa de informarle al médico sobre su estado de lactancia para que pueda recetarle medicamentos adecuados y elija medicamentos de menor duración para minimizar la cantidad de medicamentos que pasan a través de la leche materna.