Qué comer antes de beber licor es bueno para el hígado y el estómago.
2. Si bebe alcohol durante mucho tiempo, debe tomar Vb con anticipación hasta que haya cada vez menos actividades sociales para proteger el hígado. . También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras, avena, etc., que son ricos en miembros de la familia Vb para aumentar el contenido de miembros de la familia Vb en el cuerpo;
3. Cuando beba licor, beba más agua hervida, para que el alcohol pueda excretarse del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, debe ir al baño con frecuencia; beba bebidas espirituosas;
4. No beba demasiado rápido ni demasiado fuerte, beba lentamente y deje que el cuerpo tenga tiempo de deformar el etanol. Es fácil emborracharse si le dan unas copas en la mesa de vino o si está aburrido;
5. Cuando beba, coma más hígados de animales, como hígado de cerdo, para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. ;
6. Coma más verduras de hojas verdes cuando beba, los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;
7. efecto protector del hígado;
8. Es aconsejable no beber alcohol cuando esté cansado.
9. No beba alcohol después de tomar medicamentos, especialmente después de tomar pastillas para dormir o sedantes. y medicamentos para el resfriado;
10. No beber bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc. Al beber, evite acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
Malentendidos sobre la resaca
1. Té fuerte para aliviar la resaca.
El dicho popular de que beber té fuerte para aliviar la resaca no tiene base científica. Los polifenoles del té tienen cierto efecto protector sobre el hígado, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial y agravar los dolores de cabeza. Por lo tanto, puede beber té ligero después de beber, pero es mejor no beber té fuerte.
Bañarse después de beber alcohol
Tomar un baño caliente después de beber alcohol acelerará la circulación sanguínea, aumentará el consumo de energía en el cuerpo y provocará fácilmente hipoglucemia. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares son propensos a sufrir un derrame cerebral después de beber alcohol o bañarse, por lo que primero deben descansar un poco.
Estrategias para la resaca
1. Comer fruta
Si alguien bebe demasiado de forma involuntaria, puede comer algo de fruta o beber un poco de zumo después, porque la fruta y el zumo Su contenido ácido neutraliza el alcohol.
Comer bollos al vapor
Muchas personas no comen después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algunos alimentos ricos en almidón que sean fáciles de digerir, como bollos o fideos al vapor. Los bollos al vapor se pueden convertir en glucosa, lo que es beneficioso para el suministro de sangre y la fuerza física. Debido a su proceso de fermentación, también tiene un efecto neutralizante sobre el ácido gástrico, y tu cuerpo se sentirá cómodo inmediatamente después de comerlo.
Si bebes debes saber cómo recuperar la sobriedad, de lo contrario no sólo será de mala educación emborracharte, sino que también te provocará dolores de cabeza, mareos, náuseas, fiebre... No te hará sentirse mejor. "Beber preparado" es la mejor política. Los siguientes nueve alimentos para la resaca son los últimos resultados de las investigaciones del taller para ayudarle a lidiar con diversas molestias después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Agua con miel->Dolor de cabeza por borrachera
& gt& gt& gt& gt& gtBeber miel puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza por borrachera. Investigadores de la Fundación Nacional para la Investigación del Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no habrá dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Jugo de tomate->Mareos después de beber
& gt& gt& gt& gt& gtEl jugo de tomate también es una bebida eficaz rica en fructosa especial, que puede ayudar a promover la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz para aliviar la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Uvas frescas->Náuseas y náuseas después de beber
& gt& gt& gt& gt& gtLas uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol. en el vino Forma ésteres, reduce la concentración de alcohol en el cuerpo y logra el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si comes uvas antes de beber, también puedes prevenir eficazmente la embriaguez.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Jugo de sandía->Después de beberlo, todo el cuerpo se siente caliente.
& gt& gt& gt& gt& gtEl jugo de sandía es la Decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y provoque fiebre sistémica. Por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber alcohol también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Pomelo->Aliento borracho
& gt& gt& gt& gt& gtLi Shizhen registró en "Compendio de Materia Médica" que el pomelo puede aliviar la resaca. Los experimentos han descubierto que cortar la carne de pomelo en cubos y comerla con azúcar tiene un efecto milagroso en la eliminación del alcohol y el mal olor en la boca después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆jugo de apio->Malestar gastrointestinal y enrojecimiento facial después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gtBeber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales después de beberlo, porque el apio es rico en vitaminas B necesarias para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Yogur->Irritabilidad después de beberlo
& gt& gt& gt& gt& gtLos mongoles beben demasiado y el yogur es su receta secreta para la resaca. Una vez que bebe demasiado, beberá yogur. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Banana -> Palpitaciones del corazón y opresión en el pecho después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gtCuando sienta palpitaciones u opresión en el pecho después de beber, coma de 1 a 3 plátanos inmediatamente, lo que puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la concentración de alcohol en la sangre y lograr el propósito de la resaca. y al mismo tiempo aliviar los síntomas de palpitaciones y eliminar la opresión en el pecho.
& gt& gt& gt& gt& gt★☆Aceitunas->Anorexia después de beber
& gt& gt& gt& gt& gtLas aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, eliminar el calor del estómago y Apetitoso desde la antigüedad. Puede mejorar eficazmente los síntomas de la anorexia después de beber. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.
& gt& gt& gt& gt& gtTodos piensan que el té puede aliviar la resaca, pero no saben que se ha “retrasado” durante muchos años——
& gt& gt& gt& gt& gtPS: Evite beber té después de beber.
& gt& gt& gt& gt& gt "Compendio de Materia Médica" registra que Li Shizhen: Beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones, causar cintura y piernas pesadas, vejiga fría y dolorosa, flema excesiva y edema. La investigación médica moderna también señala que el té puede estimular la secreción de ácido gástrico, lo que facilita que el alcohol dañe la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, la teofilina en el té, como el alcohol, puede acelerar los latidos del corazón y aumentar la carga sobre el corazón; .