¿Puedo tomar té después de mi café?

1. Tanto el café como el té son bebidas populares. Tanto el café como el té tienen un efecto refrescante, pero no son adecuados para beberlos continuamente.

2. El café y el té contienen principalmente ácido tánico y ácido tánico. Beber té después del café reducirá significativamente la absorción de los oligoelementos hierro y calcio. El consumo prolongado puede provocar fácilmente deficiencia de hierro y osteoporosis en el cuerpo.