Pon un cubito de hielo en tu boca hasta que se derrita. Evite los alimentos irritantes: nada de café, bebidas con cubitos de hielo y helado, ni alimentos ácidos, picantes o salados. Para que el cuerpo se recupere lo antes posible, conviene beber bebidas alcalinas más beneficiosas (agua mineral): té verde, té de menta, hipérico y té de manzanilla. Enjuáguese la boca con permanganato de potasio y nitrofurazona cada media hora a una hora. La desinfección del aire también tendrá algún efecto. Aún beba más agua hervida, asegúrese de respetarla. Recuerde beber más a menudo. Evite comer alimentos picantes y salados 16 formas de eliminar el dolor. Realmente no sabe bien cuando se traga, pero a veces duele mucho cuando se traga. Después de todo, hay que tragarlo cada 15 segundos. Y cuanto más restringido esté, más a menudo tragará. No hay nada más insoportable que un dolor de garganta y una tos violenta. El dolor de garganta suele ser un signo temprano de resfriado o gripe. Pero también podría ser causada simplemente por otra infección viral o bacteriana. A veces, el dolor de garganta puede deberse simplemente al clima seco o a un rugido fuerte. Cualquiera sea el motivo, escuche a su médico. Tome pastillas. Si su dolor de garganta es causado por una infección viral, los antibióticos no ayudarán. Pero las pastillas que contienen fenol pueden tener cierta eficacia. El fenol mata las bacterias de las superficies, por lo que ayuda a controlar los invasores hasta que se desarrolla resistencia en el cuerpo. Al mismo tiempo, el ligero efecto anestésico del fenol puede paralizar las terminaciones nerviosas, provocando picazón y dolor en la garganta. La dosis de las pastillas varía; consulte las instrucciones al comprar y usar. Asimismo, los aerosoles para la garganta que contienen fenol también pueden aliviar las molestias. Sin embargo, sus efectos son menos duraderos. Tomar pastillas de zinc Las pastillas de zinc pueden ayudar con los dolores de garganta causados por los resfriados. "Les dimos a los sujetos 1 tableta de gluconato de zinc (23 mg) cada 2 horas y les pedimos que se disolvieran lentamente en la boca en lugar de tragarla. Como resultado, no solo se redujo el dolor de garganta, sino que también se redujeron otros síntomas del resfriado. " Dijo el Dr. Charlie Davis. Sin embargo, advierte contra el uso de dosis tan altas de zinc durante más de siete días seguidos para evitar interferir con otros minerales del cuerpo. Si no le gusta el sabor del zinc, también puede optar por pastillas para chupar que contengan zinc. Si traga agua salada u otras soluciones, le dolerá la garganta, por lo que el lugar del dolor no debe ser demasiado profundo. Se puede tratar con agua salada u otras soluciones. Pero tenga en cuenta que el dolor empeorará si tiene la voz ronca o tose. Lavar con agua salada no ayudará en este momento. ① Agua salada Agregue 1 cucharadita de sal de mesa a 1 litro (aproximadamente 0,5 litros) de agua tibia. Esto es casi cercano a la concentración de solución salina, por lo que sentirá que es muy suave. Enjuáguese una vez cada hora y no trague esta agua salada (si le preocupa el consumo elevado de sodio). ②Té de manzanilla: Remoje 1 cucharadita de manzanilla seca en polvo en 1 taza de agua caliente. filtrar. Caliente antes de usar. ③ Jugo de limón Exprima unas gotas de jugo de limón en 1 taza grande de agua tibia. ④ Whisky 1 vaso grande de agua tibia y una cucharada de whisky. Lavarse la garganta con este líquido ayudará a adormecerla. Aumentar la humedad interior A veces, el dolor de garganta después de despertarse se debe a dormir con la boca abierta. Normalmente, el aire se humedece en la cavidad nasal antes de ingresar a la garganta y los pulmones. Sin embargo, si respiras por la boca, te saltarás esta rutina, dejando tu garganta seca e incómoda. Los expertos recomiendan utilizar un deshumidificador en el dormitorio para mejorar la humedad del ambiente. Si la congestión nasal es parte de la razón por la que respira por la boca, debe intentar limpiar la nariz nuevamente. Se puede usar un aerosol nasal de un descongestionante (como Afrin). Pero no lo uses por más de dos días. Y debe usarse según las instrucciones para evitar la adicción. La mayoría de las personas que toman analgésicos tienen dolor de garganta que no les duele tanto como el resto del cuerpo, por lo que tomar aspirina, paracetamol o ibuprofeno puede ser suficiente para reducir el malestar. (Las personas menores de 21 años no deben tomar aspirina para evitar provocar el síndrome de Reye (Dlome), una enfermedad neurológica mortal. ) Aumente su consumo de agua y beba más agua y otras bebidas para hidratar los tejidos secos de la garganta. Pero hay algunas bebidas que se deben evitar: las bebidas lácteas espesas pueden aumentar fácilmente la mucosidad en la garganta e irritar aún más los tejidos; el jugo de naranja puede irritar la garganta inflamada y las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y hacen que el cuerpo pierda agua; Aplique manzanilla en la garganta para aliviar las molestias. Agregue 1 cucharada de flores secas de manzanilla a 1 o 2 tazas de agua hirviendo. Remojar durante 5 minutos y luego colar. Remoje una toallita limpia en esta solución, escurra el exceso de solución y aplíquela directamente en el área afectada hasta que la toallita se enfríe. Repita si es necesario. Tome cápsulas de aceite de ajo "El ajo es el mejor antibiótico y bactericida natural". Tome cápsulas de aceite de ajo seis veces al día. Si es contraproducente, debería parar. Tomar vitamina C La vitamina C ayuda a fortalecer los tejidos para combatir las bacterias que causan dolor de garganta. Tome 60 mg al día.
Las bacterias acumuladas en el cepillo de dientes al cambiarlo y el daño en los talones al cepillarse los dientes pueden provocar que las bacterias invadan los tejidos humanos. "Tan pronto como se sienta incómodo, debe tirar el cepillo de dientes. Generalmente, esto es suficiente para evitar que las bacterias invadan el cepillo de dientes. Si todavía está enfermo, espere hasta que la afección se recupere gradualmente antes de cambiar su cepillo de dientes para evitar una nueva infección". . Dijo Vidrio. Desde el punto de vista de la prevención, los expertos recomiendan sustituir el cepillo de dientes una vez al mes y guardarlo en un lugar seco. Otra causa del dolor de garganta cuando te despiertas con la cabeza erguida (además de dormir con la boca abierta) es el reflujo del ácido del estómago hacia la garganta durante el sueño. El ácido del estómago puede resultar bastante irritante para el delicado tejido de la garganta. También puedes utilizar ladrillos para acolchar la base de la cama entre 10 y 15 cm, de modo que tu cabeza quede más alta que tus pies al dormir. No utilices almohadas simplemente para elevar la cabeza y el cuello, ya que esto puede doblar el cuerpo y aumentar la presión sobre el paso de los alimentos, empeorando el problema. Además, no coma ni beba entre 11 y 12 horas antes de acostarse. Consejos médicos para problemas como los estreptococos Los dolores de garganta causados por estreptococos pueden aparecer repentinamente y, si no se tratan, pueden provocar problemas más graves, como fiebre reumática y cardiopatía reumática. Debido a que muchos tipos de virus y bacterias pueden causar dolor de garganta, es necesario un cultivo de tejido de garganta para identificar si la causa es el estreptococo. Afortunadamente, la faringitis estreptocócica se puede tratar con antibióticos adecuados. Para otras afecciones que se enumeran a continuación, también debe consultar a un médico. Dolor de garganta intenso, duradero o recurrente. Problemas para respirar, tragar o abrir la boca. Dolor en las articulaciones, dolor de oído o un bulto en el cuello. Erupción o fiebre alta superior a 38,3 cc y ronquera durante más de dos semanas.
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