¿Qué frutas se pueden comer para aliviar la tos?
En la vida, los resfriados y resfriados nos provocarán tos. Si la tos dura mucho tiempo, se convertirá en tos crónica, por lo que debemos cuidarla a tiempo. En la vida diaria, podemos comer algunas frutas para aliviar la tos. Ahora, aprendamos más sobre qué tipo de frutas son buenas para la tos.
1. Piña
Puedes comer piña si tienes tos, porque la piña contiene bromelina. La bromelina no sólo alivia la tos, sino que también alivia los síntomas de la tos y el dolor de garganta. La piña también puede descomponer las proteasas de los alimentos, lo que puede mejorar la peristalsis intestinal y mejorar la inmunidad del paciente. Los pacientes pueden exprimir la piña para hacer jugo y luego beberlo, lo que puede tratar eficazmente la tos.
2. Pomelo
El pomelo es una fruta resfriada y tiene un buen efecto para aliviar la tos. La toronja es rica en vitaminas, niacina, caroteno, etc., que no solo pueden aliviar la tos, sino también reducir la flema y aliviar las molestias pulmonares provocadas por la tos.
Además, la cáscara de pomelo contiene aceites esenciales volátiles, que también tienen un buen efecto para aliviar la tos. Podemos comer pomelo directamente, o podemos preparar cáscara de pomelo, carne de pomelo y miel para hacer té de pomelo con miel, que también tiene el efecto de aliviar la tos.
3. Caña de azúcar
La caña de azúcar también es una fruta fría, por lo que es una buena opción para comerla. La caña de azúcar tiene un alto contenido de azúcar y más agua, lo que hace que la garganta del paciente esté más cómoda al comerla. Ya sea que se coma directamente o se exprima en jugo, tiene el efecto de aliviar la tos.
4. Peras
La pera se puede comprar durante todo el año. Las peras son una fruta muy utilizada para aliviar la tos. Las peras también son más dulces y tienen más contenido de agua. No solo pueden aliviar la tos, sino también aliviar síntomas como sequedad de garganta, picazón de garganta y dolor de garganta causados por la tos. Podemos comer peras directamente, o podemos guisar peras con vieiras de Sichuan o azúcar de roca y comerlas, para que el efecto de aliviar la tos sea mejor.
En la vida diaria, si tienes síntomas de tos, puedes comer las cuatro frutas presentadas anteriormente para tratar eficazmente la tos. Comer frutas es muy eficaz para aliviar la tos, porque las frutas no son tan tóxicas como las drogas y comer más frutas puede blanquear y nutrir la piel, y también puede aliviar la aparición de estreñimiento hasta cierto punto.