¿Cuáles son los beneficios de comer frutos secos y albaricoques blancos?

El consumo regular de albaricoques en conserva y orejones tiene ciertos beneficios para los pacientes con enfermedades cardíacas. Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17. La vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que sólo mata las células cancerosas y no es tóxica para las células normales y sanas. Fiji, la nación insular del Pacífico Sur, es el único “país libre de cáncer” del mundo. Este país es rico en albaricoques que a la gente le gusta comer. Según las encuestas, en este país no ha habido muertes por cáncer y la esperanza de vida de sus habitantes es muy larga, por eso se le llama la "Tierra de la Longevidad". Según un análisis científico, el consumo regular de albaricoques puede ser una de las principales razones por las que los fiyianos viven más y no padecen cáncer. Las almendras amargas pueden aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y pueden tratar el dolor pulmonar, la tos y otras enfermedades. Las almendras dulces y las almendras deshidratadas de frutas del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones. Las almendras también son ricas en vitamina C y polifenoles, que no sólo reducen los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. Las almendras son ricas en vitamina E, que tiene efectos embellecedores y puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.

Parece que la gente de la generación anterior memorizará este jingle: "Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques lastiman a la gente y la gente está enterrada bajo los ciruelos, pensando en este jingle, es el momento en que suena un gran jingle". Hay muchas frutas en el mercado en verano. Cada vez que paso por estas tentadoras frutas, el periodista no puede evitar pensar en el nudo persistente en mi mente que he tenido desde la infancia: ¿Por qué los albaricoques lastiman a las personas y las entierran? bajo el ciruelo?

Zhang Zhang, profesor del Departamento de Salud y Rehabilitación de la Universidad de Medicina China de Beijing, testificó que los melocotones, los albaricoques y las ciruelas son frutas frescas de temporada en verano, y todas son medicinas tradicionales chinas con El mismo origen que la medicina y los alimentos.

Se dice que "los melocotones nutren a las personas". La razón por la que se les llama "melocotones de la longevidad" es porque los beneficios de los melocotones son bien conocidos: los melocotones tienen los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir el yin y promover el yin. Líquido, humectante de los intestinos y laxante, y son especialmente adecuados tanto para el qi como para la sangre. Deben consumirlo personas con síntomas como carencia, tez cetrina, dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión e hinchazón.

Al contrario de "los melocotones alimentan a la gente", decir "los albaricoques hacen daño a la gente, la gente está enterrada bajo los ciruelos" señala el punto de vista de que "comer albaricoques y ciruelas es perjudicial". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, no es aconsejable comer demasiados albaricoques y ciruelas. La medicina tradicional china cree que la carne de albaricoque tiene un sabor ácido, picante y ligeramente venenoso. Comer en exceso puede dañar músculos y huesos, resucitar viejas enfermedades e incluso provocar la caída del cabello y las cejas, afectando la visión. Si da a luz, las mujeres embarazadas y los niños desarrollarán fácilmente llagas y forúnculos si comen y beben demasiado. Al mismo tiempo, debido a que los albaricoques frescos son muy ácidos, comer en exceso no solo aumentará fácilmente el ácido gástrico y causará problemas estomacales, sino que también corroerá fácilmente los dientes e inducirá caries. Comer carne de albaricoque no solo es perjudicial para las personas, sino que los amigos a los que les gusta comer almendras frescas también deben estar atentos: las almendras frescas son amargas y dulces, y las almendras amargas contienen una sustancia tóxica "ácido cianhídrico". envenenamiento o incluso la muerte. En la actualidad, después de consultar a muchos expertos, aunque no existe una teoría concluyente de que las ciruelas causen la muerte, el profesor Zhang señaló que debido a que las ciruelas son cálidas por naturaleza, comer en exceso puede causar inflamación del cerebro y deficiencia de calor, y síntomas como malestar, fiebre, calor. sofocos y sudoración. Especialmente cuando comas ciruelas, recuerda no comerlas con carne de gorrión o miel. Por el contrario, dañará los órganos internos de las personas e incluso provocará la muerte en casos graves. Se puede ver que el dicho popular no es descabellado.

¿Cómo evitar los síntomas adversos anteriores? Lu Guangxin, investigador de la Academia China de Medicina Tradicional China, señaló a los periodistas que "las ciruelas que no se hunden en el agua son venenosas". Si accidentalmente compras ciruelas que son astringentes y amargas, no las comas. Para los albaricoques dañados por comer en exceso, se considera apropiado consumir de 3 a 5 albaricoques por comida. Al mismo tiempo, debido a que las almendras están "enfriadas al fuego", es decir, después de ser fritas o hervidas, se pueden eliminar las sustancias tóxicas y son aptas para el consumo. Para los amantes de los albaricoques, además de cuidar su boca, lo mejor es comer orejones y orejones en conserva más procesados.