¿Qué tipos de vegetales comen semillas?

Las verduras que comen semillas son principalmente los frijoles, además de pimientos, berenjenas, pepinos, tomates, brotes de soja, okra, frijoles, etc. Las semillas y legumbres contienen grandes cantidades de proteínas, carbohidratos, vitamina B, calcio y fibra dietética.

Las verduras son un alimento indispensable en nuestra vida diaria, especialmente en nuestra dieta actual, que generalmente contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, azúcares, glutamato monosódico o sal, pero sólo una pequeña cantidad de fibra dietética, vitaminas y minerales sustancia. Por lo tanto, necesitamos tomar prestados otros nutrientes de las verduras. Las verduras son ricas en B-caroteno, ácido fólico, vitamina C, vitamina E y fibra dietética. Si no hay verduras en la dieta, el cuerpo humano carecerá de estas vitaminas y fibra dietética. Ayudan a las personas a evitar infecciones y combatir enfermedades.