¿Cuáles son los beneficios de comer batatas?

1. Rica en proteína mucosa, que puede prevenir la arteriosclerosis, reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento y mejorar la inmunidad.

2. Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

3. Los laxantes pueden absorber el agua intestinal y aumentar el volumen de las heces, provocando un efecto laxante. También tienen el efecto de fortalecer el estómago y reponer el qi.

4. Puede reducir la aparición de cáncer y de inflamación.

Las batatas son ricas en azúcar y proteínas, y su carne es blanca, tierna, crujiente, dulce y jugosa. Se puede comer crudo o cocido y también se puede procesar para obtener kudzu en polvo, que tiene efectos refrescantes y disipadores de calor. Es adecuado para personas con calor, malestar, sed, frío y calor, dolor de cabeza, polidipsia, disentería, presión arterial alta, mareos, ojos rojos, tez enrojecida, estreñimiento, consumo excesivo de alcohol, sed y alcoholismo crónico. Si quieres tratar el alcoholismo crónico, puedes mezclar batatas con azúcar blanca.