Cómo perder peso con músculos maseteros desarrollados
Los músculos maseteros desarrollados son un problema facial relativamente común. Muchas personas tienen músculos maseteros relativamente desarrollados. Esto se debe principalmente a los hábitos alimenticios diarios y a los malos hábitos de morder, lo que generalmente hará que la cara parezca más grande. la frecuencia de masticación, masajes para relajar los músculos maseteros, recibir inyecciones para adelgazar el rostro y mejorar los hábitos alimentarios, etc., para mejorar los músculos maseteros hasta cierto punto. Cómo adelgazar con músculos maseteros desarrollados y reducir la frecuencia de masticación
Si tienes la costumbre de masticar nuez de betel y mascar chicle, debes cambiarlo lo antes posible. La masticación frecuente y prolongada afectará el movimiento de los músculos faciales, lo que hará que los músculos maseteros se vuelvan más grandes y duros. Consuma la mayor cantidad posible de alimentos líquidos o semilíquidos en su dieta diaria para reducir la frecuencia de masticación y reducir el movimiento del músculo masetero. Relaje los músculos maseteros dando golpecitos y masajeando.
Bébalo todas las mañanas y noches, y luego utilice los siguientes métodos para relajar los músculos maseteros y suavizarlos lentamente.
Paso uno: dar golpecitos en los músculos maseteros.
Después de la limpieza, frótese las manos y golpee suavemente los músculos de ambos lados de las mejillas hasta que la piel se enrojezca ligeramente.
Paso 2: Masajea el músculo masetero.
Muerde suavemente la parte superior de la mejilla para abultar el músculo masetero. Luego apriete los puños con ambas manos y frote suavemente el músculo masetero con las superficies de los cuatro dedos del puño durante 10 minutos.
Paso 3: Relaja los músculos maseteros
Abre ligeramente la boca y mueve las encías inferiores hacia izquierda y derecha para relajar los músculos. Inyección adelgazante para rostro delgado
La esencia de la inyección adelgazante facial es utilizar la inyección de toxina botulínica para tratar la hipertrofia del músculo masetero. Después de la inyección, los impulsos nerviosos de los nervios y músculos se bloquean, los músculos demasiado contraídos se relajan y los músculos demasiado desarrollados se paralizan, logrando así el efecto de adelgazar el rostro. El impacto facial de la hipertrofia masetera es muy obvio.
¡Cuidado! La acupuntura facial fina tiene ciertos riesgos, como enrojecimiento e hinchazón facial, asimetría facial izquierda y derecha, rigidez de los músculos faciales y otros efectos secundarios. Por lo tanto, debes tener mucho cuidado al elegir este método para adelgazar el rostro. Los buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a adelgazar el rostro
1. Bebe al menos 800 ml de agua todos los días
Beber una cantidad adecuada de agua es una de las formas efectivas de ayudar a eliminar la hinchazón facial . Si no te gusta beber otro vaso de agua insípida todos los días, puedes añadir al agua un poco de rodaja de limón o zumo de limón. Las personas cuya cara suele estar hinchada no deben beber agua después de las 8 de la noche.
2. Come más frutas y verduras para reducir calorías.
Algunas caras grandes se deben principalmente a la obesidad provocada por comer demasiada carne. En este caso, es necesario adelgazar adecuadamente. Por eso, elige en tu dieta frutas y verduras bajas en calorías, que sean muy fáciles de digerir y puedan adelgazar tu rostro.
3. No bebas alcohol
Ya sea cerveza, cócteles, licores o cualquier otra forma de bebida alcohólica, puede hacer que tu cara se hinche y tu piel se caiga. Además, las bebidas alcohólicas son muy ricas en calorías. Sólo un vaso de 200 ml de bebida alcohólica puede alcanzar las 100 kcal
4. Aumenta la ingesta de calcio
Un estudio demuestra que el calcio puede reducir la proporción de grasa corporal. Las mujeres del estudio consumieron 1.200 miligramos de calcio de los alimentos todos los días, lo que ayudó al cuerpo a quemar grasa más rápido y a adelgazar el rostro.
5. Controla el consumo de sal
Comer demasiada sal significa que la cara tiene más probabilidades de hincharse, porque la sal mantendrá agua en el cuerpo y dificultará el metabolismo normal del agua. Por lo tanto, trate de comer menos alimentos enlatados, arenques ahumados, salchichas, carnes cocidas, patatas fritas y otros alimentos con alto contenido de sal. ¿Cuál es el motivo del desarrollo del músculo masetero?
El músculo masetero relativamente grande está estrechamente relacionado con malos hábitos de mordida y alimentación, como se muestra a continuación:
1. Hay problemas con oclusión dental: el músculo masetero solo tiene La mordida requiere una contracción y fuerza significativas, lo que hará que el músculo masetero aumente y se espese significativamente bajo la acción del ejercicio prolongado. Si se trata de un problema dental, es necesario corregir la deformidad del diente.
2. Factores del hábito alimentario: si las esteticistas mastican con frecuencia chicle y alimentos duros, también provocará hipertrofia del músculo masetero durante el ejercicio. Si es un problema de hábitos alimentarios, debemos cambiar la suavidad y dureza de la dieta.
Teniendo en cuenta lo anterior, los profesionales de la belleza deben realizar cambios basándose en diferentes motivos.
Con el tiempo, el músculo masetero disminuirá gradualmente de tamaño. Si la esteticista quiere adaptarse rápidamente, se recomienda elegir una inyección con aguja facial fina, que puede ajustar rápidamente la situación en 1 o 2 meses. ¿Un músculo masetero desarrollado hace que la cara sea más grande o más pequeña?
El tamaño del músculo masetero suele hacer que la cara parezca gorda, y el tamaño del músculo masetero suele hacer que los lados de la cara parezcan más grandes. La grasa masetera es causada principalmente por la masticación prolongada de chicle o nuez de betel en la vida diaria y puede tratarse con inyecciones faciales con agujas finas. Se inyecta una gran cantidad de toxina botulínica en la fina aguja, que puede obstruir el músculo masetero. El músculo masetero nutricional se atrofia lentamente después de perder el soporte nutricional, lo que hace que el músculo masetero sea más pequeño. En la vida diaria también debemos desarrollar un buen estilo de vida, intentar no masticar chicle ni nuez de betel durante mucho tiempo y elegir alimentos que sean fáciles de digerir y absorber.