¿Cuáles son los beneficios de comer melón?
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza. Los ácidos grasos insaturados del melón de invierno pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.
2. Limpiar los pulmones y desintoxicar
Las semillas y la piel del melón de invierno también se pueden utilizar como medicamento. La pulpa y la pulpa del melón de invierno tienen efectos diuréticos, depurativos del calor, calmantes de la flema y calmantes de la sed. Hervir el melón de invierno con su piel puede reducir la hinchazón, la diuresis, eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
3. Intestinos sueltos y alivio del estreñimiento
El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, alrededor de 0,9 g por 100 g. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y. Reducir la acumulación de carcinógenos en el intestino se excreta lo más rápido posible.
Datos ampliados
Contraindicaciones para comer melón de invierno:
1. El melón de invierno es de naturaleza fría. Las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago y dolor de estómago frío deberían hacerlo. No comer melón de invierno frío. Las mujeres tienen dolores menstruales. No es aconsejable comer melón de invierno durante este período.
2. Melón de invierno y carpa cruciana roja. Comer juntos puede provocar un aumento de la producción de orina. Si no es edema lo mejor es no tomar ambos juntos.
3. Comer melón de invierno y frijoles adzuki juntos provocará un aumento repentino en la producción de orina de las personas normales y provocará fácilmente deshidratación, por lo que es mejor no comer ambos.
Enciclopedia Baidu-Melón de invierno
People's Daily Online-Cinco beneficios de comer melón de invierno