¿Cuántas bolas de masa equivalen a cuánto arroz?

10 dumplings equivalen a 2 platos de arroz.

Un plato de arroz pesa unos 100 gramos y contiene unas 300 calorías. Una porción de 20 bolas de masa normales tiene entre 650 y 700 calorías. Si las bolas de masa son más grandes, las calorías llegarán a más de 800 calorías. El primero requiere correr durante al menos dos horas y media. Coma menos bolas de masa y coma bollos al vapor como de costumbre. El arroz es mejor.

Conservación de las empanadillas hechas a mano:

1. Poner una capa de film transparente en el plato donde se colocan las empanadillas y luego espolvorear un poco de harina por encima de las empanadillas.

2. Cúbrelo con papel film y finalmente mételo en el frigorífico donde se puede congelar.

3. Después de 15 minutos, sácalo y luego mételo en el frigorífico para mantenerlo fresco. Las bolas de masa se pueden conservar frescas durante mucho tiempo y no se pegarán al sacarlas. El sabor tampoco cambiará.