¿Qué nutrientes pueden complementar los niños comiendo leche y puré de coliflor?

El brócoli no sólo es rico en vitaminas, minerales, caroteno y fibra, sino que también contiene un antioxidante único que reúne casi todos los antioxidantes. Sus propiedades antioxidantes son mejores que las de otros alimentos, y además es una estrella anticancerígena. Y el brócoli es rico en vitamina K, que no se encuentra en las verduras comunes. El carbohidrato más abundante en la leche es la lactosa, que hace que el calcio se absorba fácilmente.

1. El contenido nutricional del brócoli con leche es alto en vitamina C. Cada 100 g contiene de 85 a 100 mg de vitamina C, que es 4 veces mayor que la col china. La vitamina C no sólo ayuda al crecimiento y desarrollo humanos, sino que también mejora la función inmune humana, promueve la desintoxicación del hígado y mejora la resistencia a las enfermedades. Además, el contenido de caroteno del brócoli es 8 veces mayor que el del repollo y el contenido de vitamina B2 es 2 veces mayor que el del repollo. Además, el brócoli también es rico en calcio. Además, la leche contiene proteínas de mejor calidad como la caseína y una pequeña cantidad de proteína de suero. La leche contiene todos los aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo humano, algo que no tiene comparación con otros alimentos.

2. Cómo hacer brócoli con leche Ingredientes: 20 gramos de brócoli. Rendimiento: 1. Lavar el brócoli y calentar suavemente en agua hirviendo. 2. Picar el brócoli escurrido. Finalmente basta con diluir las puntas del brócoli en la leche preparada. La coliflor con leche es adecuada para bebés de 10 a 12 meses, y la dieta de bebés y niños pequeños es adecuada para el desayuno, el almuerzo, la cena y la merienda.

En resumen, la coliflor con leche contiene una gran cantidad de flavonoides, derivados de indol y testosterona de diaminofeno, que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, reducir el nivel de estrógeno en el cuerpo humano y prevenir la piel. Daño. La formación de manchas tiene un muy buen efecto blanqueador en la piel. Puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado humano, mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades, prevenir los resfriados y el escorbuto, prevenir el cáncer gástrico y el cáncer de mama, inhibir el crecimiento del cáncer y reducir la incidencia del cáncer.