¿Cuánto dura el efecto refrescante del café?

2 a 3 horas.

1. El café contiene cafeína, que puede refrescar la mente y mejorar la concentración.

2. El efecto refrescante del café dura 2-3 horas.

3. Para obtener el mejor efecto refrescante, debes beberlo antes del trabajo y la concentración de cafeína alcanzará su punto máximo después de una hora.

4. El consumo excesivo de café puede provocar una excitación excesiva del sistema nervioso central y producir efectos secundarios