Cuando comes en un buffet, ¿cómo eliges cuándo quieres beber pero tienes miedo de llenarte?

En los últimos años, se puede decir que los buffets son una forma de comer muy popular. Debido a sus bajos precios y variedad de platos, se ha convertido en la primera opción de la mayoría de los internautas. Pero cuando comen un buffet, muchas personas quieren comer tanto como sea posible y rara vez beben mucho. Pero, ¿qué pasa si tienen mucha sed y no quieren beber demasiado?

Aquí tienes algunas sugerencias.

1. Bebida refrescante de café

Este tipo de bebida no llena mucho el estómago, pero sí da más sed. Una persona que bebe demasiada energía puede sentirse un poco cansada, pero se levantará y seguirá luchando en la mesa. Si siente un poco de sed y no tiene energía para seguir comiendo, puedes intentar tomar una taza de café, pero no beber demasiado, lo que fácilmente diluirá el jugo gástrico y afectará el apetito, siempre y cuando sacie su sed.

2. Bebidas de yogur

A diferencia de las bebidas carbonatadas, este tipo de bebidas pueden hacer "eructar" fácilmente a las personas y provocar una sensación negativa de pérdida de apetito. El yogur también es rico en probióticos, que también ayudan a mejorar la digestión intestinal.

Cuando tengas sed, prueba a beber un poco de yogur, pero no te excedas. El yogur sabe mejor. Muchas personas tienden a tener cada vez más antojos cuando beben, lo que provoca una sobredosis. Beber un poco de yogur de forma adecuada es bueno para la digestión intestinal y aumentará el apetito.

3. Sopa de ciruela agria

Se puede decir que esta bebida es la bebida de autoservicio más popular. Dulce, amargo y muy sediento, sabe bastante bien. Después de beberlo, las personas sentirán mayor apetito y cuanto más beban, más sin apoyo sentirá su estómago. Sin embargo, cuanto más comes, más ganas tienes de comer. Es una buena opción para las personas que quieren beber sin ocupar su estómago.

Este buffet es sopa de ciruelas agrias. De hecho, normalmente a todo el mundo le va bien en su propia vida y también es un buen aperitivo para quienes tienen mal apetito.