¿Puedo beber leche después de comer fruta?

Por supuesto que puedes, pero evita las frutas prohibidas. Por ejemplo, uvas, caquis, naranjas, kiwis, etc. La vitamina C o el ácido tánico de estas frutas pueden formar fácilmente tanato de calcio, que es difícil de digerir y absorber por el cuerpo humano. No solo desperdicia nutrientes, sino que también lo hace fácilmente. causa diarrea.

Si te interesa, puedes buscar un poco de azúcar moreno, luego verterlo en la leche y removerlo para ver el efecto.