¿Qué alimentos puedes comer para que tu piel sea más blanca y no opaca?

Las fresas, los kiwis, la guayaba, los tomates, los limones y otras frutas que contienen vitamina C; el repollo y la cebolla ayudan a eliminar la melanina; la cisteamina del maíz puede ayudar a bloquear los rayos ultravioleta, las proteínas y los alimentos minerales también tienen un efecto blanqueador.

Evitar el consumo excesivo de los siguientes alimentos, como apio, puerro, cilantro, judías rojas y otros alimentos que se exponen fácilmente a la luz. Si come demasiado, fácilmente desarrollará manchas oscuras bajo los rayos ultravioleta; si come demasiados alimentos amarillos como zanahorias, papayas, naranjas y mangos, su piel se volverá amarilla y opaca.