¿Qué tipo de alimentos pueden expulsar las toxinas del cuerpo, desarrollar un cuerpo delgado y aplanar el estómago?

Hoy en día, el nivel de vida es cada vez mayor, especialmente la mejora de la dieta. En el pasado, la gente sólo quería resolver el problema de la comida y la ropa. Ahora, una vez resueltos los problemas de la comida y la ropa, también prestan atención a la delicia y la nutrición de los ingredientes de los alimentos, y prestan cada vez más atención a la salud. preservación. Mucha gente come demasiado pollo y pescado y la obesidad nos alcanzará. Además, si las personas no hacen mucho ejercicio les aparecerá la barriga, lo que no sólo afecta su apariencia, sino que también perjudica su salud. Si envidias el "físico delgado" de los demás, también puedes comer este plato para expulsar toxinas, suavizar tu barriga y adelgazar.

El hongo negro tiene un sabor crujiente y refrescante, y siempre hay una sensación de "tirón de garganta" al comerlo. Esto está relacionado con los compuestos de fibra contenidos en el hongo negro, que es rico en fibra dietética. que es bueno para la flora intestinal, tiene un muy buen efecto promotor; comer un poco de hongos con regularidad también puede mejorar el metabolismo gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y prevenir la aparición de cáncer intestinal. El propilenglicol del pepino puede prevenir eficazmente que el azúcar se convierta en grasa. Una vez que no se puede producir grasa corporal humana, se reducirá la posibilidad de que se deposite fuera del cuerpo. La fibra de los pepinos puede excretar células grasas y carbohidratos innecesarios en los alimentos ingeridos en el cuerpo a través del metabolismo u otros métodos, lo que permite a todos lograr la pérdida de peso. . Objetivo.

Receta muy recomendada: Pepino salteado con hongos Ingredientes: hongo, pepino, rodajas de jengibre, aceite, sal, pimienta. Remojar el hongo en agua hirviendo durante unos cinco minutos, lavar y cortar el pepino en trozos, pelar el jengibre y cortarlo en trozos pequeños, reservar. Lavar y escurrir los hongos remojados y partirlos en trozos pequeños. Ponga la cantidad adecuada de aceite en la olla. Cuando el aceite esté hervido al 80%, agregue las rodajas de jengibre y la pimienta, sofría hasta que estén fragantes, agregue los hongos, sofría durante unos diez segundos, agregue el pepino y los hongos, sofríalos juntos durante unos 30 segundos, agregue la cantidad adecuada de Sal al gusto, revuelve y saltea hasta que el sabor salado esté equilibrado, luego apaga el fuego. El hongo negro salteado y el pepino juntos pueden promover el metabolismo basal y la excreción de endotoxinas en el cuerpo, y también tienen el efecto de perder peso. Si no quieres tener el vientre hinchado, puedes probarlo.