¿Qué verduras son aptas para hacer zumo de verduras?

Se pueden utilizar muchas frutas para hacer jugo de vegetales. Aquí hay cinco ejemplos:

1. El jugo de repollo es muy útil para promover la recuperación hematopoyética. Ayuda, pero también evita la arteriosclerosis. Si la enfermedad periodontal es causada por una infección de las encías, también puedes beber una mezcla de jugo de repollo y zanahoria para limpiar tu boca.

2. Pepino

El jugo de pepino juega un papel importante en el fortalecimiento del corazón y los vasos sanguíneos, previniendo la tensión excesiva del miocardio y la aterosclerosis, regulando la presión arterial, calmando y calmando el sistema nervioso. ayuda. El jugo de pepino contiene varios elementos necesarios para el cabello y las uñas, que pueden prevenir la caída del cabello y el agrietamiento de las uñas.

3. Zanahorias

El jugo de zanahoria puede mejorar el apetito y la inmunidad de las personas, y es muy útil para reducir los síntomas de las úlceras, aliviar la conjuntivitis y proteger el sistema visual. Las madres que amamantan pueden secretar leche de mayor calidad si beben más jugo de zanahoria todos los días.

4. Apio

Debido a que las raíces y hojas del apio son ricas en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y vitamina P, está especialmente indicado para personas con vitamina. deficiencias.

5. Tomates

El jugo de tomate es rico en ácido cítrico y ácido málico, que es beneficioso para el metabolismo del cuerpo y también puede promover la secreción de jugo gástrico y mejorar la digestión de las grasas. alimento. . La vitamina P que contiene también puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir la presión arterial alta.

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