Para las personas que necesitan beber con frecuencia debido al trabajo, ¿cómo deben nutrir y recuperar su estómago?

＝＝La mejor manera de recuperarse es la terapia dietética: coma más proteínas y vitaminas B y C————

Los alimentos ricos en proteínas incluyen: leche (el yogur es mejor, menos Beber leche en polvo), huevos, productos de soja (preferiblemente menos refinados), frutos secos, etc. pueden ayudar a restaurar la mucosa gástrica.

Los alimentos ricos en vitamina B incluyen: despojos animales, levadura de cerveza en polvo, salvado de trigo, etc., que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas intestinales y favorecen la recuperación de la función de secreción gastrointestinal.

Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: verduras frescas, frutas, zumos, etc., que pueden ayudar a la recuperación de la mucosa gástrica.

También puedes complementar con una variedad de productos nutricionales: proteína en polvo y diversas vitaminas.

==Coma menos alimentos crudos y fríos, evite los alimentos picantes, beba menos alcohol, fume menos, no coma alimentos irritantes y coma alimentos ligeros.