¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer fruta del dragón?

Eficacia y funciones de la pitahaya:

1. Desintoxicación y desintoxicación

La pitahaya es rica en albúmina vegetal, que es menor en general en frutas y verduras. Esta actividad, la albúmina, se combinará automáticamente con los iones de metales pesados ​​en el cuerpo y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante.

2. Antienvejecimiento

La fruta del dragón tiene efectos antioxidantes, antiradicales libres y antienvejecimiento. También puede inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la enfermedad de Alzheimer.

3. Prevenir tumores

La cáscara de la pitahaya es rica en antocianinas, lo que ayuda a prevenir una variedad de enfermedades relacionadas con los radicales libres, como cáncer, enfermedades cardíacas, envejecimiento prematuro, etc. . También puedes lavar la cáscara y mezclarla en un batido para consumir.

4. Protege el tracto gastrointestinal

La albúmina vegetal contenida en la pitahaya tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica, y la pitahaya es rica en fibra dietética soluble en agua, que puede Proteger la mucosa gástrica. Efectos gastrointestinales.

5. Belleza y belleza

La fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno. El consumo regular tiene el efecto de blanquear la piel. Come más fruta del dragón, el efecto de belleza es notable.

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Tabúes para comer fruta del dragón

1. Las personas con diarrea no deben comer fruta del dragón si está ligeramente fría, pálida, débil en las extremidades y A menudo sufre de diarrea. Las personas con constitución sexual no deben comerlo.

2. Las mujeres deberían comer menos. Las mujeres tienen frío y no deberían comer demasiada fruta del dragón.

3. No comerla durante la menstruación. Las mujeres no deben comer fruta del dragón durante la menstruación para evitar la menstruación irregular.

4. Las personas con estas constituciones deberían comer menos. Las personas con constitución de estancamiento de qi, constitución de flema y estasis sanguínea también deberían comer menos.

5. Las mujeres embarazadas deben comer con precaución. La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal y las mujeres embarazadas con alergias deben comer con precaución.

6. Es mejor no comer pitahaya con leche para no afectar la digestión.

7. Las personas con diabetes no deben comer demasiado. La fruta del dragón casi no contiene fructosa y sacarosa. El azúcar que contiene es principalmente glucosa, que es fácil de absorber, por lo que puede aumentar fácilmente el azúcar en la sangre. Las personas con diabetes no deben comer demasiado.

8. A la hora de elegir fruta del dragón fresca para comer, cuanto más roja sea la parte roja de la superficie, mejor, y cuanto más verde sea la parte más fresca, si la parte verde está marchita y amarilla. A menudo se dice que está rancio, es mejor comer menos.

Enciclopedia Baidu - Fruta del dragón

Enciclopedia Baidu - Fruta del dragón rojo

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