¿Puedo beber leche en polvo para complementar mi suministro de leche durante la lactancia?
Las madres deben comenzar con su dieta diaria para aumentar la cantidad y calidad de la leche materna, como comer más huevos y beber más leche, sopa de carpa cruciana, etc. , y también puede complementar la nutrición equilibrada y la fibra dietética.
Beber leche materna en polvo después del parto puede complementar principalmente los nutrientes de los que carece el organismo. Si puedes dar leche, no habrá tal cosa y puede haber algunos efectos psicológicos.
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¿Qué tipo de leche debo tomar durante la lactancia?
1. Gachas de maní
Ingredientes: 30 gramos de maní, 8 gramos de Tongcao, 12 gramos de Wangbuliuxing, 50 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método de preparación: Primero decoccionar el Tongcao y el Wangbuliuxing, retirar los residuos y dejar el jugo. Luego ponga el brebaje, el maní y el arroz japónica en la olla y agregue agua a hervir. Después de que el maní y el arroz japónica estén cocidos, agregue el azúcar moreno y coma.
Eficacia: La hierba tiene un sabor dulce y ligero, entra en el meridiano de los pulmones y el estómago, puede purgar los pulmones, facilitar la micción y favorecer la lactancia. Wangbuliuxin es la semilla de la planta Caryophyllaceae y tiene un sabor amargo. La combinación de los dos fármacos tiene un mejor efecto en el tratamiento de la agalactia.
2. Gachas de gambas
Ingredientes: 30 gramos de gambas, 100 gramos de arroz japónica.
Método de preparación: Añadimos agua a la papilla de arroz cocida como de costumbre. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue los camarones lavados. La sopa de arroz estará lista para comer cuando espese.
Eficacia: Esta papilla es rica en nutrientes, entre ellos proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que este tipo de papilla puede beneficiar a los riñones y fortalecer el yang, y es buena para controlar la leche materna. Quienes tengan poca producción de leche después del parto deben tomarla con regularidad.